Dieta cremă; biomac
Mâna pe inima ta - ai vrut:
- doar „doar” reduceți-vă mânerele de dragoste - sau poate îmbunătăți mai întâi performanța?
- Arătați-i corpului faimosul X pentru U cu suplimente proteice, îndulcitori sau agenți de încărcare sau preferați să începeți mai întâi și să vă schimbați în mod fundamental obiceiurile alimentare și de exerciții pe termen lung? - cum ar fi „deveni campion mondial” - sau poate lucrează mai întâi la fitness?
Și acum să fim serioși: credeți că funcționează „exact așa” - aproape „peste noapte”?
Deci, mai întâi puneți-vă în formă, performanța, aici: îmbunătățiți-vă metabolismul, ok?
Felicitări pentru că: ești la locul potrivit!
Următoarele idei stau la baza formei de astăzi a DIETEI DE CREMĂ (biciuită), care s-a dovedit de atunci de multe ori:
1. Cum te ajungi mai în formă: cu multă forță sau cu multă rezistență?
2. Cum rămâi în formă mai bine, cu multă forță sau cu multă rezistență?
3. Invers: pentru a face sport (de anduranță) - nu ar trebui să aveți o greutate optimizată și un metabolism bun, doar pentru a preveni efectiv posibilele daune provocate de sport?
CREAM DIET a fost publicat pentru prima dată la sfârșitul secolului al XX-lea. Este rezultatul observațiilor făcute asupra fiicei mele mai mari, care s-a născut prematur, asupra sportivilor competiționali și profesioniști și - bineînțeles - asupra mea.
Din motive de completitudine, trebuie menționat faptul că (ulterior) cercetările de pe internet au arătat că interniștii germani au recunoscut valoarea cremei cel puțin în tratamentul infecțiilor vezicii biliare și ale tractului biliar în urmă cu mai bine de optzeci de ani și că au fost publicate și unele experimente pe această temă. Cu toate acestea, abia acum valoarea grăsimii din lapte în forma sa bătută a fost explorată și recunoscută ca fiind utilă pentru o serie de aplicații.
Rezumat:
În primul rând, trebuie să vă dezvoltați o rezistență bună și să vă antrenați puterea și tehnica.
Dieta cu cremă este predestinată pentru aceasta, deoarece îmbunătățește capacitatea de a absorbi grăsimile - adică Grăsime corporală - transformarea metabolismului în energie, reducerea excesului de kilograme și: îngrijirea corpului din interior spre exterior.
Este important pentru dvs. să înțelegeți că dacă tendoanele, ligamentele și articulațiile sunt „antrenate” prea mult, prea multă forță sau prea des, Mai presus de toate, își accelerează uzura prematură și sigură!
Nu crezi? Apoi, întrebați doar alergătorii de anduranță din prima eră de jogging (anii 80); întrebați-i despre deteriorarea genunchilor, șoldurilor și coloanei lombare. Apoi, decideți dacă doriți să riscați astfel de daune în doar 5, 10 sau 15 ani în lupta pentru câteva kilograme sau o stare fizică mai bună.
DE ACEEA: Optimizează-ți metabolismul și greutatea și începe sportul la alegere.
Dieta cu cremă este cel mai bun mod de a vă îmbunătăți metabolismul grăsimilor, pentru optimizarea greutății vizate și pentru a vă întări organele digestive. Lăsați-vă însoțiți de acest proces de aproape 10 zile, începeți încet cu exerciții fizice vizate și după o perioadă foarte scurtă de timp (aproximativ 3 zile) veți experimenta senzația exaltantă de a deveni din nou stăpân pe propriile funcții ale corpului pas cu pas.
Și vă rugăm să rețineți: Nu este vorba despre: „Doctore, ce pot mânca pentru a slăbi. „De asemenea, nu despre promovarea dietei cu cremă ca masă permanentă sau pentru experimente pe cont propriu. Se recomandă de urgență să efectuați dieta sub supravegherea unui terapeut cu experiență în aplicarea acesteia și care vă va supraveghea marele progres pentru o taxă relativ mică.
Pentru mai multe informații, vă rugăm să contactați: [email protected]
Următoarea este o descriere a lui Jo Spindler, profesionist și antrenor la triatlon:
„Folosesc dieta cremă de o perioadă relativ lungă de timp și cu această schimbare metabolică am câștigat 5 distanțe lungi.
Îmi fac testele de performanță la STAPS. Acolo puteți determina VO2max și rata de formare a lactatului separat și puteți calcula puterea de prag din aceste două valori. Am găsit influența dietei mai degrabă întâmplător în unele dintre aceste teste: Testul după dieta cremă a dus la o rată de formare a lactatului semnificativ redusă, în timp ce VO2max a rămas același - ceea ce a dus la o ușoară creștere a performanței la SNA, dar la o creștere semnificativă a performanței la starea de echilibru (Tranziția G1/G2 sau intensitatea Ironman - sau cu alte cuvinte, puteți utiliza un procent mai mare al puterii pragului pe o perioadă lungă de timp) !
(Amabilitatea lui Jo Spindler (http://www.jospindler.com), câștigător de 5 ori la distanța IRON)
DISCLAIMER
Cura de cremă descrisă aici nu înlocuiește o vizită la un medic sau la un medic alternativ în boli acute sau cronice. Nu se vede ca pe o terapie, ci ca pe o pregătire metabolică temporară, adică nu ca un remediu!
Ca măsură de precauție, autorul refuză în acest moment orice răspundere pentru orice prejudiciu care ar putea apărea înainte, în timpul sau după punerea în aplicare a măsurii descrise aici „pe cont propriu”.