Dieta cu calorii Coca-Cola

100 ml de Diet Coca-Cola vă aduce:

Câte calorii din Diet Coke ?

Diet Coca-cola este una dintre variantele celebrei băuturi Coca-cola, lansată în 1982 în SUA și în 1988 în Franța. Este o versiune care nu conține zahăr, spre deosebire de cea originală. Cu toate acestea, păstrează un gust dulce prin utilizarea îndulcitorului. În Statele Unite, acesta ia chiar numele de „Diet Coke”, adică Coca-Cola pentru dietă. Într-adevăr, această versiune a băuturii, care nu conține aproape carbohidrați, 0 lipide și 0 proteine, nu aduce aproape deloc calorii. Pe scurt, consumul de Diet Coke nu oferă nutrienți utili organismului și nici o sursă de energie utilizabilă. Pe de altă parte, conține cofeină, aditivi și aspartam, acest renumit îndulcitor atât de discutat.

Efectele aspartamului

Acest îndulcitor sintetic a fost descoperit în 1965. Are o putere de îndulcire excepțională, care corespunde de 200 de ori cea a zahărului de masă. Se găsește în multe produse industriale și chiar în anumite medicamente. Cu toate acestea, face obiectul unor controverse, deoarece ar avea efecte nocive asupra sănătății, în special prin creșterea riscului de cancer. Aceasta este, în orice caz, concluziile anumitor studii, infirmate de autoritățile sanitare care continuă să considere aspartamul ca un produs acceptabil la dozele recomandate. Cu toate acestea, această doză este respectată de toți și aspartamul este cu adevărat inofensiv? Rămâne îndoiala. Mai mult, femeile însărcinate și copiii mici nu ar trebui să-l consume deloc, ca măsură de precauție.

---