Dieta cu castravete

Când trebuie urgent să arunci 3-5 kilograme în plus fără a refuza să mănânci singur, fii atent la acest articol. Este vorba despre dieta castravetilor pentru slabit.

De regulă, dietele de castraveți sunt concepute pentru 5-7 zile. În acest timp, partea corpului are 3-7 kilograme în plus. Ca toate dietele rapide, castravetele are avantajele și dezavantajele sale.

Dietele cu castraveți au multe contraindicații, deoarece este o modalitate dificilă de a pierde în greutate. Contraindicat o astfel de dietă dacă există probleme cu tractul gastro-intestinal, boli de rinichi și urolitiază. Această metodă de slăbit ar trebui exclusă în timpul menstruației, la rece și cu imunitate slabită. Chiar dacă sunteți o persoană absolut sănătoasă, în timpul unei diete cu castraveți trebuie să luați un complex de vitamine și minerale și să fiți observat de un specialist în dietă.

În plus, puteți lua în considerare pierderea rapidă în greutate și nu limitați cantitatea de alimente consumate.

Dieta Castravetilor Ksenia Borodina

Ksenia Borodina este o fată publică. Și pentru numeroși fani, nu a trecut neobservat de faptul că prezentatorul TV a scos rapid kilogramele după ce a născut. De asemenea, a reușit să devină și mai subțire decât înainte de sarcină.

Iată meniul care, literalmente, a ajutat-o pe fată să se subțire și să se potrivească în câteva săptămâni:

Mic dejun: felie uscată de pâine de secară, 2 castraveți proaspeți de dimensiuni medii.
Pranz: supa de legume, salata de castraveti si legume cu ulei vegetal.
Cina: salată de castravete sau castravete proaspăt.

Aceasta este o opțiune de dietă destul de dură. În cazul primelor semne de stare de rău și slăbiciune, este recomandabil să opriți postul.

Dieta Kefir cu castraveți

O altă versiune a meniului pe castraveți într-o versiune mai moale oferă următorul meniu:

Prânz: salată de castraveți proaspeți, o puteți umple cu suc de lămâie, iar pentru o schimbare în fiecare zi adăugați diferite verdeață, o bucată de carne slabă fiartă, ceai verde. Sau supă de legume pe bulion de pui și un pahar de iaurt.

Cina: un pahar de iaurt. Timpul dintre cină și ora de culcare nu trebuie să fie mai mic de 4 ore.

În plus, gustările sunt posibile în timpul zilei castravete fără sare și condimente. În acest caz, le puteți avea fără restricții. Fiecare variantă a dietelor de castraveți elimină excesul de lichide și sare din organism. O cantitate mică de calorii determină corpul să își reconstruiască și să-și folosească propriile rezerve.

Utilizați această dietă poate fi de maximum 1 dată în șase luni.