Dieta cu lamaie in 5 zile
Diluați sucul de lămâie concentrat cu apă la temperatura camerei și beți-l pe tot parcursul zilei. Puteți îndulci băutura cu zahăr, stevia. Puteți mânca legume fierte la prânz și cină. Este recomandat să preferați spanacul, morcovii și napii și să evitați cartofii.
La micul dejun puteți bea ceai de stevia cu lămâie. Și pentru a-l gusta, mâncați un măr sau o portocală.
La prânz: beți două căni de suc de lămâie diluat în apă călduță cu un castron mare de salată de morcovi, roșii, năsturel și două felii de ananas.
Seara: beți două căni de suc de lămâie diluat cu apă călduță cu un castron de orez integral, un ou fiert și o pere.
- A treia zi:
Puteți bea ceai de lămâie îndulcit cu stevia la micul dejun. Și pentru o gustare, mâncați un grapefruit sau o portocală.
La prânz: beți două căni de suc de lămâie diluat cu apă călduță cu un piept de pui la grătar cu puțin suc de lămâie și o roșie tăiată în cerc cu puțină sare, ulei de măsline și un mere.