Dieta cu lămâie pe bucătăria AZ - Editorial

Dieta cu lămâie

Dieta cu lămâie

O notă de ușurință pentru siluetă.

Știam că consumul de suc de lămâie în apă călduță pe stomacul gol la trezire era bun pentru figură, dar ceea ce știam mai puțin este că există o adevărată dietă pe bază de lămâie, dezvoltată de Théresa Cheung * în cartea sa Le Régime Citron, a fost chiar definit ca un set de obiceiuri alimentare sănătoase, bazate pe alimente care stimulează digestia.

Suprimant natural al poftei de mâncare, datorită pectinei conținute în scoarța sa și plin de vitamina C, lămâia arde efectiv calorii. Datorită bogăției sale în acid citric, ajută și la eliminarea toxinelor și la reglarea tranzitului.

Lămâia poate fi utilizată, pe termen scurt, ca parte a unei zile de detoxifiere pentru a stimula și curăța corpul în urma unui exces de hrană, dar poate, de asemenea, să facă parte, pe termen lung, a unui program specific de slăbire. Dieta cu lămâie trebuie, în acest caz, urmată timp de cel puțin 7 zile și poate dura până la 3 săptămâni.

---