Dieta cu lămâie - subțire cu vitamina C.
Secretul deschis al multor vedete pentru siluetă și ten: Dieta cu lămâie - Pierderea în greutate ca la Hollywood
Düsseldorf Lemon este cunoscut de mult timp ca un remediu casnic încercat și testat. Ingredientele sănătoase, în special vitamina C, întăresc sistemul imunitar și susțin vindecarea răcelilor.
Dieta cu lămâie folosește faptul că vitamina C stimulează și arderea grăsimilor și curăță și detoxifică organismul.
Dieta cu lămâie se bazează pe dieta de detoxifiere „Master Cleanse” a naturistului Stanley Burroughs, care a inventat-o în urmă cu aproximativ 50 de ani pentru a-și trata pacienții. Chiar și în acest moment s-a observat efectul de slăbire a curei de detoxifiere, în care se poate bea doar o limonadă făcută din 2 linguri de suc de lămâie, 300 ml apă, 2 linguri sirop de arțar și un vârf de piper de cayenne timp de cel puțin zece zile. Între șase și doisprezece dintre aceste sucuri ar trebui să se bea pe zi. Într-o formă modificată, dieta cu lămâie nu este la fel de strictă și, prin urmare, poate fi efectuată fără instrucțiuni.
Datorită ingredientelor sale, sucul de lămâie acționează ca un inhibitor al apetitului și astfel previne pofta de mâncare. În plus, cu această dietă fulger, oamenii beau în mod regulat mult și astfel se elimină mai multe lichide. Rezultatul: corpul pierde în greutate. Vitamina C și enzimele fac restul prin detoxifierea organismului, curățarea sângelui și accelerarea arderii grăsimilor. Dieta cu lămâie este potrivită numai pentru utilizatorii care se simt sănătoși și nu au boli de stomac, deoarece prea mult acid citric poate ataca flora intestinală și pereții stomacului.
Există diferite variante ale dietei cu lămâie. Cu dieta radicală, numai suc de lămâie diluat cu apă se bea toată ziua, al cărui gust poate fi modificat cu ardei iute și sirop de arțar. Cu toate acestea, această formă de dietă trebuie utilizată doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp de către persoanele sănătoase. Este mai bine să respectați un plan de alimentație sănătoasă timp de șapte zile și să evitați zahărul. Mai presus de toate, meniul ar trebui să conțină o mulțime de produse din cereale integrale, fructe și legume și grăsimi sănătoase, cum ar fi cele din uleiul de măsline, uleiul de rapiță și nucile. În plus, sucul de lămâie se bea de mai multe ori pe zi.