Dieta cu pepene ??

bună,
Aș vrea să slăbesc 6-10 kilograme, m-am îngrășat aproximativ un an și pur și simplu nu știu de ce. Încep sportul din nou . Am încercat deja o serie de tablete, tencuieli etc. nu ajută.
acum încerc mai mult sau mai puțin o dietă cu fructe, iar mesele mele principale sunt pepenii, crezi că funcționează sau cineva a avut deja experiență cu asta? Nu vreau să încet să mănânc complet, dar încet cred că nu există altă cale. Mă simt grasă și deprimată și nu pot face nimic pentru a scăpa de ea.

dieta

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

O altă posibilitate
Dacă doriți să urmați o dietă cu fructe, aș recomanda dieta cu struguri. Este sigur din punct de vedere medical atâta timp cât nu le faceți mai mult de 2 săptămâni. Nu am încercat-o chiar eu însă un prieten mi l-a recomandat. ^^ Diferența față de o dietă cu pepene galben este că strugurii constau în principal din carbohidrați, astfel încât corpul tău să obțină suficienți nutrienți. În plus, ar trebui să luați comprimate efervescente de vitamina E (și, eventual, vitamina B).