Dieta cu suc Ce ar trebui să știți •
Dietele de suc precum Heidi Klum sau Kate Moss sunt în prezent (din nou) foarte populare. Iată cinci lucruri pe care ar trebui să le știți despre Master Cleanse.
Trei, cinci sau zece zile? Punctul în care o dietă cu suc poate deveni periculoasă depinde de starea fizică a persoanei care încearcă să slăbească. Dar nici un suc sau un ceai nu trebuie să dureze mai mult de două săptămâni.
Celor care doresc să slăbească le lipsesc mineralele, oligoelementele și vitaminele în timpul unei diete cu suc. În plus, energia din proteine, grăsimi și carbohidrați. Sucurile oferă fructoză, dar nu au nutrienți.
Când corpul nostru primește prea puține proteine - o facem în timpul unei diete cu suc - atacă rezervele naturale de proteine din mușchi. Devine periculos atunci când mușchiul inimii este utilizat pentru a genera energie.
Ani mai târziu, pot apărea simptome de deficiență, de exemplu: senzație de slăbiciune, boli cardiovasculare, leziuni ale organelor și măduvei spinării. Dacă depozitele de nutrienți sunt epuizate, acesta poate fi fatal.
Este important să obțineți asistență profesională în timpul unui post. La fel ca editorul nostru online Nadja, care a testat cele șapte săptămâni de reabilitare a intestinului, însoțit de un medic. Totul aici: un stomac sănătos în 7 săptămâni.