Dieta cu suc de 3 zile Dieta de detoxifiere cu Kale; Eu pe Faceyourfuture
La începutul noului an, am vrut să încerc ceva nou și voi trece prin dieta de detoxifiere cu cura de suc de 3 zile cu Kale & Me. După cum ați putut citi în postarea de ieri, am efectuat deja o pregătire cu detoxifiere cu sare Glauber.
Cine este Kale & Me și ce fac?
Kale & Me este o startup relativ tânără din Hamburg, care a fost fondată în 2015 de trei prieteni. V-ați făcut afacerea dvs. să faceți lumea un pic mai sănătoasă. Își conduc afacerea cu sucuri presate la rece și oferă diverse cure de suc în diferite dimensiuni. Cum am aflat despre echipa tânără? Cuvântul din gură. Un bun prieten de-al meu a menționat-o după ce i-am spus despre planurile mele la începutul noului an. Apoi m-am uitat la site-ul web și am fost absolut încântat. O echipă foarte prietenoasă, toate foarte tinere și, prin urmare, pe deplin pe gustul meu.
Livrare, de asemenea, cu puțin timp înainte de spălarea dinților
Foarte cool! Serviciul, mai ales când vine vorba de termenele de livrare, este într-adevăr foarte pozitiv. Cu siguranță nu aș fi acasă înainte de ora 17:30 în acea vineri - nicio problemă. Aș putea spune pur și simplu că aș dori să primesc livrarea între orele 18:00 și 22:00. Acum stăteam acasă la ora 19:00. Mi-am dorit foarte mult să accept livrarea pentru că vreau să încep în weekend. Nici nu îndrăzneam să ascult muzică, temându-mă să nu aud soneria. Totul gratuit!
Kale & Me este pe drum și ar trebui să sosească în aproximativ 12 minute.
SMS-ul se aprinde punctual la ora 21 pe smartphone-ul meu. Am putut chiar să văd exact unde este șoferul - nebun. Uneori nu este atât de rău să-ți dai numărul de telefon mobil.
Livrarea ajunge când vi se potrivește, chiar chiar înainte de a vă spăla dinții.
3 zile tratament cu suc Dieta de detoxifiere cu Kale & Me: concept și implementare
Înainte de vindecare
Înainte de vindecare, trebuie să vă asigurați că mâncați o dietă echilibrată și ușoară. Ar trebui să mănânci cât mai multe alimente lichide și să bei mult în general. Acesta este cel mai bun mod de a vă pregăti corpul pentru provocare. De asemenea, mi-am redus foarte mult aportul de alimente solide cu două zile înainte de prima înghițitură a regimului de suc. Nu este ușor, dar îți vei mulțumi când te afli în faza de vindecare.
În timpul curei
Ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă pe lângă sucuri în timpul curei. Sucurile înlocuiesc celelalte mese, mic dejun, prânz și cină. Există 6 sticle pentru fiecare zi, pe care le luați la fiecare două ore. În caz de urgență, „Ghidul de ajutor” Kale & Me spune că sunt permise banane, bulion de legume și bulion de pui. Dar vreau să încerc să evit complet alimentele solide pentru cele trei zile.
După vindecare
Este important să nu intrați în efectul yo-yo. Pentru că doar pentru că ați stăpânit cu succes vindecarea nu înseamnă că ar trebui să vă delectați cu ceva a doua zi. Atunci vindecarea nu ajută. Ar trebui să continuați cu alimentele lichide și crude. Apoi, vă puteți readuce încet corpul la legume fierte și carbohidrați sănătoși.
Mâine vă voi prezenta diferitele sucuri și miercuri va apărea un articol în care vă voi povesti în detaliu despre sentimentele și condițiile mele pe parcursul celor trei zile! Până atunci, un început bun pentru noua săptămână, Fabi