Dieta cu suc de Jason Vale
Sâmbătă, 2 iunie 2012
Dieta cu suc de Jason Vale
Cu toții am auzit de Jason Vale, el însuși un cunoscut maestru al sucurilor, și de sucurile și înghețata sa moale. Dacă încercați să slăbiți, atunci dieta cu suc a lui Jason Vale este o alegere excelentă la care s-ar putea să vă gândiți. Promite că veți pierde 7 kilograme uimitoare în 7 zile și vă puteți lăuda cu dieta unor utilizatori celebri precum Katie Price.
1. Pentru început, luați un storcător, un blender și un balon pentru a vă transporta sucurile.
Dieta cu suc Jason Vale are diferite etape pe care trebuie să le parcurgeți. Regimul recomandat pentru prima săptămână este să omiteți mesele solide pentru acele șapte zile și să aveți sucuri de cinci ori pe zi. Dar este recomandat să treci prin stomac, nu prin ceas. Dacă nu ți-e foame, atunci nu este nevoie să ai sucurile exact de cinci ori. Până în a doua săptămână, ar trebui să luați sucuri pentru micul dejun și prânz, în timp ce masa de prânz ar trebui să fie o masă ușoară, bogată în proteine și săracă în grăsimi și carbohidrați.
2. Amintiți-vă cu cât sucul este mai proaspăt, cu atât este mai sănătos.
Pe măsură ce sucul rămâne în frigider, începe să piardă substanțe nutritive. Așa că încercați să obțineți sucul proaspăt. Avocado, sfeclă roșie, morcovi, mere și iarbă de grâu sunt primele cinci ingrediente din dieta cu suc a lui Jason Vale recomandată de Jason Vale.
3. Includeți carne slabă, cereale integrale și legume la prânz, în timp ce urmați dieta cu sucuri a lui Jason Vale.
Aveți nevoie de porții generoase de fibre și proteine pentru a le ingera; este necesar pentru regimul de slăbire.
Jason's Valley Diet asigură pierderea în greutate. Dar este necesar să mențineți greutatea îndepărtată odată ce ați trecut prin faza inițială. Pentru aceasta, trebuie să vă exercitați corect și să mențineți o dietă adecvată, care continuă să conțină alimente bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele.