Dieta cu sucuri - Bea-te subțire cu sucuri - Revista articolelor
Dieta cu suc este una dintre dietele în care se consumă alimente lichide, cum ar fi sucurile de legume și fructe. Poți combate slănina cu suc?
Postat de: Redaktion în Dietele 27 mai 2011 3 comentarii 13.901 vizualizări
Oricine are nevoie să scape foarte repede de o grămadă de kilograme ar putea cădea în ideea unei diete zero. Dar această renunțare absolută la orice aport alimentar este atât de stresantă pentru organism încât nu ar trebui să aibă loc fără supravegherea medicală. Stai acolo puțin mai bine dacă măcar te răsfeți din când în când cu câteva băuturi bogate în nutrienți. Trecerea refuzului alimentar și a postului care rezultă din acest gând este la fel de Dieta cu suc cunoscut. Dieta cu suc, așa cum sugerează și numele, este mai mult un plan strict de băut (postul de suc) decât o dietă normală de scădere în greutate. Dar acest atac frontal radical asupra tampoanelor de grăsime este cu adevărat recomandat tuturor?
Dieta cu suc - bea mult, nu mai mesteca
Dacă natura ar fi dorit ca omul să nu consume alimente solide, ea nu i-ar fi dat dinți. În acest sens, dieta cu suc trebuie să fie foarte puternică împotriva intențiilor evidente și a moștenirii de mestecat a evoluției umane. Dar ce nu faci pentru noua slăbiciune? La urma urmei, lichidele sunt permise în dieta cu suc la care posturile stricte de apă nu pot visa decât cu un stomac mârâit. Pe lângă ceaiurile din plante și Kraneberger, există delicatese precum sucurile proaspăt stoarse și bulionul limpede de legume și carne. Desigur, totul în dimensiuni de îmbrățișare a figurilor. Cu atât de mult aport bogat de lichide, nu există cu adevărat niciun motiv fiziologic pentru a vă lăsa gura.
Dacă nu mănânci, atunci ar trebui să fii cel puțin atent la cea mai înaltă calitate atunci când vine vorba de alimentele lichide. Asta înseamnă: stoarceți-vă singuri fructele proaspete acasă pentru a vă putea bucura de băutura sănătoasă bogată în vitamine, direct din fruct. Cel mult, puteți să vă întoarceți în continuare pe sucuri de înaltă calitate de pe rafturile frigorifice ale supermarketurilor bine aprovizionate sau ale magazinelor de produse naturiste. În mod similar, standardele înalte trebuie aplicate bulionelor de legume și carne. Și aici se aplică următoarele: Numai cele mai bune ingrediente intră în oala de acasă, chiar dacă mai târziu trebuie să rămână în sită după ce s-a strecurat bulionul clar (pentru că numai acesta poate fi băut!).
Mai multe despre dietele mono:
Dieta cu suc nu este pentru toată lumea
Chiar dacă dieta cu suc nu este la fel de crudă ca o cură strictă de post a apei, este o reducere extrem de periculoasă a comportamentului alimentar normal care nu ar trebui să dureze mai mult de câteva zile. Numai acele persoane care sunt altfel în stare bună de sănătate își pot permite acest lucru în perioadele cu cele mai mari alarme pentru costume de baie. Cu toate acestea, oricine are diabet, probleme cardiace sau un sistem imunitar slab ar trebui să stea departe de dieta cu suc.
Moartea tragică a Piersicilor Geldof arată că o dietă cu suc nu este pe deplin sigură. Fiica legendei muzicii Bob Geldof. Piersicile Geldof s-au slăbit radical în 2011 cu ajutorul unei diete cu suc. Circumstanțele exacte ale morții sale sunt încă neclare, dar există multe indicații ale simptomelor carențiale ca urmare a dietei radicale.
Unii pot vedea că mâncarea este un obicei prost care ar putea fi lăsat în urmă. Cine știe? Poate că Jasmuheen are dreptate până la urmă cu conceptul ei de nutriție ușoară. Dar, înainte ca acest lucru să fie clarificat din punct de vedere științific, ar trebui să vă obișnuiți cu o dietă sănătoasă și conștientă în loc să mutați temporar într-un sac de suc slab furnizat.
Evaluează acest articol!
Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.