Dieta cu supă de varză?
Bună ziua dragilor mei!
aș dori să știu exact cum funcționează cu această supă de varză!
Ce anume pot pune acolo? (eventual reteta)
Și cum merge pentru cele 7 zile?
Aș vrea să încerc asta. pur și simplu nu știu cum.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Salut
Așa că nu am încercat-o și eu și nici nu am rețetă, dar vreau să vă spun: ADEVĂRĂ ADEVĂRAT.
abia ieri colega mea mi-a spus că anul trecut soțul ei (destul de înalt și ușor supraponderal) a pierdut 5 KILO într-O SĂPTĂMÂNĂ! doar mănâncă și bea supă! iar cel mai bun lucru este că nici măcar nu a făcut sport.
Salut
Așa că nu am încercat-o eu și nici nu am rețetă, dar vreau să vă spun: ADEVĂRĂ ADEVĂRAT.
abia ieri colegul meu mi-a spus că anul trecut soțul ei (destul de înalt și ușor supraponderal) a pierdut 5 KILO într-O SĂPTĂMÂNĂ! doar mănâncă și bea supă! iar cel mai bun lucru este că nici măcar nu a făcut sport.
Hmmm.
este cool ! l-ai putea întreba pe colegul tău poate.
Ar fi super frumos!
Aici
este o legătură
Reteta
Am citit că vrei să încerci dieta cu supă. Spun doar că ajută cu adevărat. Iată rețeta. Scrie dacă a funcționat.
Rețetă pentru supa de varză:
6 ceapă lungă de primăvară sau 2 praz, 1 sau 2 cutii de roșii sau roșii proaspete, 2 ardei verzi mari, 1 varză albă mică, sfeclă galbenă, 1 grămadă de țelină, 1 grămadă de pătrunjel, 2 pachete de supă de ceapă (Maggi) Curry, patrunjel si chili
Tăiați legumele în bucăți mici. Acoperiți cu apă într-o cratiță și gătiți timp de 10 minute, apoi gătiți la foc mic.
Puteți mânca această supă ori de câte ori vă este foame și în cantități mari. Supa nu are calorii. Cu cât se mănâncă mai multă supă, cu atât se ard mai multe grăsimi. Consumul supei exclusiv pentru o perioadă lungă de timp ar duce la malnutriție.
Dieta cu supă de varză: prima zi
Mănâncă supă și fructe. Mănâncă toate tipurile de fructe, cu excepția bananelor, pepenilor și pepenilor. Beți apă liniștită și suc de mure.
Dieta cu supă de varză: Ziua 2
Consumați legume proaspete, crude sau conserve de legume, de preferință legume verzi. Evitați fasolea roșie, mazărea și porumbul. Mănâncă supa cu legumele. Pentru cină, răsplătește-te cu un cartof copt cu margarină. Nu mânca fructe!
Dieta cu supă de varză: a 3-a zi
Mănâncă multă supă, fructe și legume - cât vrei. Nu mâncați un cartof azi. Dacă ați urmărit îndeaproape planul de masă de-a lungul zilelor, veți fi mai ușor de 5 până la 7 kilograme.
Dieta cu supă de varză: ziua 4
Mănâncă 3 banane cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și bea multă apă plată - cât poți. Însoțiți meniul cu supă. Bananele sunt bogate în calorii și carbohidrați, la fel ca laptele. Astăzi corpul tău are nevoie de carbohidrați, proteine și calciu pentru a reduce dorința de dulciuri.
Dieta cu supă de varză: a 5-a zi
Carne și roșii: Puteți mânca 1 kilogram de carne, 1 cutie sau 6 roșii proaspete în timpul zilei. Încercați să beți 6 sau 8 pahare de apă, astfel încât tot acidul să fie expulzat din corp. Nu uita de supă.
Dieta cu supă de varză: ziua 6
Carne și legume cât vrei! Legumele trebuie să fie verzi. Nu uita de supă
Dieta cu supă de varză: ziua 7
Orez integral, legume, suc de fructe și supă.
Nu am luat lucrurile pe care le poți mânca cu el atât de în serios. Uneori niște fructe sau deloc nimic.
Reteta
Am citit că vrei să încerci dieta cu supă. Spun doar că ajută cu adevărat. Iată rețeta. Scrie ori dacă a funcționat.
Rețetă pentru supa de varză:
6 ceapă lungă de primăvară sau 2 praz, 1 sau 2 cutii de roșii sau roșii proaspete, 2 ardei verzi mari, 1 varză albă mică, sfeclă galbenă, 1 grămadă de țelină, 1 grămadă de pătrunjel, 2 pachete de supă de ceapă (Maggi) Curry, patrunjel si chili
Tăiați legumele în bucăți mici. Acoperiți cu apă într-o cratiță și gătiți timp de 10 minute, apoi gătiți la foc mic.
Puteți mânca această supă ori de câte ori vă este foame și în cantități mari. Supa nu are calorii. Cu cât se mănâncă mai multă supă, cu atât se ard mai multe grăsimi. Consumul supei exclusiv pentru o perioadă lungă de timp ar duce la malnutriție.
Dieta cu supă de varză: prima zi
Mănâncă supă și fructe. Mănâncă toate tipurile de fructe, cu excepția bananelor, pepenilor și pepenilor. Beți apă liniștită și suc de mure.
Dieta cu supă de varză: Ziua 2
Consumați legume proaspete, crude sau conserve de legume, de preferință legume verzi. Evitați fasolea roșie, mazărea și porumbul. Mănâncă supa cu legumele. Pentru cină, răsplătește-te cu un cartof copt cu margarină. Nu mânca fructe!
Dieta cu supă de varză: a 3-a zi
Mănâncă multă supă, fructe și legume - cât vrei. Nu mâncați un cartof azi. Dacă ați urmărit îndeaproape planul de masă de-a lungul zilelor, veți fi mai ușor de 5 până la 7 kilograme.
Dieta cu supă de varză: ziua 4
Mănâncă 3 banane cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și bea multă apă plată - cât poți. Însoțiți meniul cu supă. Bananele sunt bogate în calorii și carbohidrați, la fel ca laptele. Astăzi corpul tău are nevoie de carbohidrați, proteine și calciu pentru a reduce dorința de dulciuri.
Dieta cu supă de varză: a 5-a zi
Carne și roșii: Puteți mânca 1 kilogram de carne, 1 cutie sau 6 roșii proaspete în timpul zilei. Încercați să beți 6 sau 8 pahare de apă, astfel încât tot acidul să fie expulzat din corp. Nu uita de supă.
Dieta cu supă de varză: ziua 6
Carne și legume cât vrei! Legumele trebuie să fie verzi. Nu uita de supă
Dieta cu supă de varză: ziua 7
Orez integral, legume, suc de fructe și supă.
Nu am luat lucrurile pe care le poți mânca atât de în serios. Uneori niște fructe sau nimic.
@ Alena1980
Mulțumesc foarte mult! Va începe vineri imediat!
Voi raporta imediat cum a mers! Mulțumesc