Dieta cu supă de varză Gătind cu pasiune
Am văzut deseori reclame pentru dieta cu supă de varză în reviste relevante de bârfe și la fel de des am auzit atât de multe pozitive, cât și negative despre asta ...
Cred că este ca o mulțime de diete - ar trebui să aveți propria experiență cu ea pentru a o judeca cu adevărat.
Există, desigur, un motiv special pentru care chiar am început să mă uit la această dietă cu supă de varză acum. Sunt în diferite grupuri de pe Facebook și acolo l-am întâlnit pe Harry Grubert, care este antrenor personal și motivator sportiv. El a decis să meargă la o dietă cu supă de varză printr-o postare pe VOX care vorbea despre diete și avantajele și dezavantajele lor. Pentru că și lui îi place să păcătuiască, ceea ce cred că nu este chiar atât de rău. La fel ca în toate, ar trebui să o faci cu moderare;-) ...
Problema este întotdeauna aceeași cu multe diete: nu numai că slăbești, ceea ce este de fapt destul de frumos, ci și masa musculară. Și asta nu este atât de bun. Pentru că după dietă, faimosul efect yo-yo se instalează și hohote - cântarele arată apoi la fel de mult ca înainte sau chiar mai mult. Cumva înspăimântător, nu crezi?
În ciuda tuturor acestor informații, am îndrăznit să încerc să pregătesc supă de varză timp de o săptămână cu trucurile secrete ale lui Harry Grubert.
Dar să trecem mai întâi la rețetă, pe care am modificat-o puțin pentru a se potrivi gustului meu.
aproximativ 50 ml de vin alb pentru degajare
Pregătire:
Spălați toate legumele, cu excepția cepei și usturoiului, și tăiați-le în bucăți de mărimea unei nuci. Curățați ceapa și usturoiul și tăiați cubulețe fine.
Pregătire:
Călește ceapa și usturoiul în uleiul de măsline într-o cratiță. Se adaugă morcovii și prazul și se sotează. Apoi adăugați legumele rămase (cartofi și varză albă) în oală și prăjiți până când legumele capătă o culoare maro deschis. Ingredientele prăjite conferă supei un gust mai intens. Deglazați cu vin alb. Acum adăugați suficient bulion în oală încât legumele să fie acoperite cu generozitate. Chiar înainte de sfârșitul timpului de gătit, adăugați condimentele în supa de varză și apoi lăsați totul să se gătească până când legumele sunt moi. Condimentează după gust și gata.
Puteți găsi ghidul de 7 zile despre ce se poate și ce nu se poate mânca cu supă de varză >>> aici >>>
În ciuda problemelor de dinți și a tristului fapt că în prima zi am mâncat singură aproape o oală întreagă de supă de varză pentru că am tot simțit foamea, pot recomanda acest tip de dietă cu supă de varză. Trecerea de la băuturile dulci la apă a fost, de asemenea, mai ușoară decât era de așteptat.
Beneficii: După o săptămână plină de fructe și legume care nu numai că erau sănătoase și gustoase, mă simt foarte bine. În acest timp, am reușit să slăbesc două kilograme, în ciuda ușoarelor modificări față de ceea ce Harry Grubert dăduse. Un rezultat foarte bun pentru un bucătar căruia îi place să încerce ghivecele.
Dezavantaj: Nu există ... Ei bine, nu exact, nu vă glumesc: există două dezavantaje. Și anume asta. că trebuie să mergi la baie tot timpul și gazul este, de asemenea, obișnuit. Dar dacă o puteți trece cu vederea și pentru cine este mai importantă slăbirea, sunteți pe drumul cel bun cu această dietă cu supă de varză.
O prietenă mi-a spus între timp că a avut experiențe bune cu capsule de cardamom împotriva zgomotului din stomac. Doar mestecați unul sau doi pentru o vreme din când în când ...
Pentru a afla cele 3 secrete ale lui Harry Grubert care au contribuit la succesul acestei diete cu supă de varză, faceți clic pe >>> aici >>>
Și acum vă doresc mult succes cu dieta cu supă de varză a lui Harry Grubert.
Aș fi încântat dacă ne-ați împărtăși experiența dvs. într-un comentariu sub acest articol.