Dieta cu supă de varză Magic subțire
Varza ca arzător de grăsimi: Supă de varză magică: Magic subțire
Düsseldorf (rpo). „Știu că se va întâmpla o minune într-o zi”, a cântat Zarah Leander. Mulți par să spere același lucru dintr-o dietă cu supa magică de varză. Cu cinci kilograme mai puțin într-o săptămână ar trebui să dispară fără foame. Vedete precum Sean Connery sau Birgit Schrowange ar jura pe supa magică.
Există multe varietăți de diete cu supă de varză. Uneori este permisă doar supa, uneori celor care doresc să slăbească li se permite să consume și proteine și carbohidrați. Cu toate acestea, baza magiei dietei este întotdeauna supa magică de varză. Trebuie să conțină varză albă, țelină, ardei, ceapă, roșii și morcovi pentru a fi eficientă, deoarece fiecărui ingredient din rețeta de bază i se atribuie o proprietate magică. Varza este lăudată ca așa-numitul arzător de grăsimi. De fapt, conține vitamine B, care joacă un rol în metabolismul energetic al organismului. Nu s-a dovedit încă dacă masele acestor vitamine arde de fapt mânerele dragostei.
În filozofia supei de varză, țelina este responsabilă de drenaj și de sațietate rapidă. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, boia nu ar trebui să lipsească într-o poțiune magică, la urma urmei, vitamina protejează împotriva infecțiilor și protejează celulele de deteriorarea oxidării. Protecția celulară este completată de vitamina A conținută în morcovi.
Roșiile și ceapa conținute protejează împotriva bolilor precum hipertensiunea arterială, infarctul și cancerul. Acestea din urmă, ca și varza, servesc la detoxifiere. Potrivit German Nutrition Society (DGE), detoxifierea nu are sens din punct de vedere nutrițional. Corpul sănătos excretă substanțe neutilizabile de la sine și nu colectează deșeuri.
Deși această supă de legume este destul de sănătoasă, supa de varză nu este recomandată ca singurul aliment pentru o dietă. Deși este un aliment cu conținut scăzut de calorii, nu conține suficiente proteine. Prin urmare, organismul este forțat să câștige proteine din defalcarea masei musculare. Pierderea în greutate cu acest tip de dietă nu se bazează pe arderea grăsimilor, ci pe pierderea de apă și defalcarea musculară.