Dieta cu supă de varză pentru a se usca

de marcoparis pe 13/06 12:25

Aici chiar aș vrea să slăbesc înainte de a începe antrenamentul cu greutăți. azi am 1m85 pentru 98kg cu un indice MG de 26% .

Mi s-a spus despre dieta supei de varză. ce crezi?

Dieta cu supă de varză pentru a se usca ?

de Yann S. pe 13/06 12:36 p.m.

Dieta cu supă de varză pentru a se usca ?

de marcoparis pe 13/06 12:42 p.m.

de fapt, programul este de peste o săptămână:

Ziua 1: Supă +:
Toate fructele sunt permise, cu excepția bananelor, catalupelor și pepenelor verzi.
Ca băutură, ceai neîndulcit, sucuri de fructe neîndulcite și/sau apă.

Ziua 2: Supă +:
Toate legumele sunt permise, cu excepția porumbului, mazării și fasolea uscată.
Atenție: fără fructe.

Ziua 3: Supă +:
Fructe și legume nelimitate.
Dacă ați respectat aceste trei zile fără a fi înșelat, ar fi trebuit să slăbiți între 2 și 3 kilograme.

Ziua 4: Supă +:
Banane și lapte degresat.
Mănâncă până la trei banane cu 1 litru de lapte degresat.

Ziua 5: Supă +:
150 gr. Carne de vită și 3 până la 5 roșii.

Ziua 6: Supă +:

---