Dieta de 3 zile; Ekongkar Yoga

yoga
În lumina e-mailurilor pe care mi le trimiteți, vi se pare foarte entuziast și motivat să încercați vindecarea „ nouă banane zilnice »Pentru această mare curățare de primăvară ... cu toate acestea, unii consideră acest program cam lung (15 zile + 28 zile) și mă întreabă o metodă mai rapidă .

Aceasta este' o dieta de 3 zile care pare să funcționeze foarte bine și se spune că duce cu ușurință persoana la adoptarea unei diete vegetariene. Această dietă trebuie făcută împreună cu cursuri de yoga, băi calde, masaje și un bun simț al umorului.!

Este compus în principal din legume și fructe deoarece sunt cele mai curate și ușor de digerat pentru o persoană lipsită de energie.

6 pahare de suc, fiecare conținând 220 de grame de suc proaspăt, brut (nepasteurizat), trebuie luate în fiecare zi după cum urmează:

  • 4 pahare compuse din 1/3 suc de grapefruit, 1/3 suc de mere și 1/3 suc de morcovi.
  • 1 pahar de suc de portocale.
  • 1 pahar de suc de țelină.
  • 2 capsule de cayenne la fiecare masă, împotriva constipației.