Dieta de detoxifiere - Acai Berry »Forum - Kleiderkreisel
Bună băieți,
Am auzit de această dietă și vreau să știu de la voi ce ați auzit despre ea și dacă cineva a avut succes cu ea.
Mi se pare destul de nesănătos sau nu există nimic despre aportul exact al „medicamentului?” Este permis să mănânce ceva? Fara drept? Ei bine, mi se pare cam ciudat că aceasta este singura modalitate de a slăbi. Și este și scump . Deci: smulgerea banilor sau vindecarea prin minune a stelelor?
Nu te abține! Aș dori să aud păreri oneste, dar vă rog să nu vă ofensați sau să vă supărați! Discuțiile se pot desfășura și la nivel prietenos!
Întrebarea este: ce vrei să realizezi?
În principal „detoxifiere” sau slăbire?
Sunt sigur că există modalități mai bune de a atinge ambele scopuri
Nu cred în nicio dietă, dacă chiar vrei să slăbești, ar trebui pur și simplu să mănânci sănătos și să faci sport.
Jur pe spirulina bună, de înaltă calitate
Îmi fac detoxifierea obiectivul meu principal și dacă pierderea în greutate este un efect secundar, atunci nu consider că este negativ. Sunt o persoană care poate fi influențată foarte mult de ceilalți, sunt complet sincer în legătură cu asta. De aceea mă bucur că ești atât de deschis.
Nu am auzit încă de asta. Îmi puteți explica pe scurt cum funcționează și ce anume face în corp?
O "detoxifiere" și/sau purificare nu este din punct de vedere științific durabilă sau demonstrabilă. Sentimentul subiectiv sau bunăstarea pot fi urmărite înapoi la o dietă îmbunătățită conștient.
Pe baza experienței mele, vă pot promite că un plan de sport adaptat plus o dietă sănătoasă vă îmbunătățește senzația de corp, vă permite să slăbiți sănătos (!) Și că vă simțiți mai în formă/mai alert/mai bine. Un echilibru sănătos este A&O - nici o nutriție unilaterală, o nutriție deficitară sau orice „leac miraculos”.
La rândul meu, gândesc puțin la medicina alternativă, dar sunt și un raționalist nemilos.
Mulțumiri! Pentru că v-ați luat timp să o abordați. Sunt conștient de faptul că probabil ar fi mai bine să încercați totul într-un mod „natural”, adică fără un remediu miraculos, dar ar putea fi mai mult timp și bani decât să încercați produsul menționat timp de o lună.
Am slăbit deja câteva kilograme într-un mod sănătos. Cu toate acestea, este dificil pentru mine să scap de ultimele, în opinia mea, kilograme inutile și, așa cum am spus, îmi promit mai multă energie din produs, ceea ce mă determină apoi să fac mișcare.
Buna dimineata,
Tocmai am căutat un pic pe Google. Comentariile din marele portal de vânzări online cu A pentru produse similare, de asemenea, indică toate în aceeași direcție: degetele departe, nimic nu aduce.
Mă tem că trebuie să mă mut:-)
O duminică plăcută
Pentru inceput:
Am experimentat personal cât de greu este să slăbești într-un mod sănătos și de lungă durată. Doar acum aproximativ 1,5 ani am avut o leziune gravă la umăr, inclusiv o lungă ședere în spital și o interdicție sportivă de șase luni. Dar am compensat și asta.
Desigur, produsele promit performanțe remarcabile și de multe ori lucruri minunate - acesta este și motivul pentru care a fost interzis recent industriei suplimentelor de fitness (datorită unei legi a UE) să promoveze suplimente care îmbunătățesc performanța ca atare dacă efectul nu a fost testat științific este; asta este pentru foarte puțini/nici unul.
Espresso este de departe cel mai bun și mai sănătos rapel.
Cu toate acestea, este și rămâne întotdeauna dependent de voința voastră. Mereu. Nici un rapel nu va ajuta, nici un remediu miraculos sau orice altă promisiune publicitară.
Desigur, nu pot și nu voi interfera cu decizia ta sau trebuie să știi ce este mai bine pentru tine, dar aici vreau să-ți dau ceva de gândit. Poți decide singur dacă îi urmezi deja.
Pot să vă promit că vor ajuta enorm.
- Fără gândire echilibrată. Doar pentru că ai făcut jogging, nu ai voie să bei băuturi răcoritoare sau dulciuri
- Fara alcool
- În general, nu există băuturi răcoritoare
- Niciodată sări peste micul dejun. Chiar dacă nu ai timp, chiar dacă nu este tocmai sănătos sau „nu poți lua micul dejun”. Micul dejun este piatra de temelie a dietei tale
- Bea mult, mult
- A face exerciții fizice. Voi, femeile, nu veți arăta ca niște monștri care aruncă corpul imediat, ci mai întâi vă întindeți. Nu vă fie teamă de creșterea musculară excesivă. Peste tot există studiouri suplimentare pentru femei
- Fără carbohidrați după ora 18:00 De ce? Așa este. La prânz pot fi tăiței etc., dar trebuie evitat seara
- APĂ APĂ APĂ
- Mănâncă regulat. Dietele sunt destinate persoanelor cu performanțe slabe. Corpul are nevoie de energie, dar energie și fără „murdărie”
- Nu mâncați niciodată fast-food.
- Creșteți conștientizarea a ceea ce ingerați de fapt
- Fără lift, nu mai merge
Desigur, îl puteți duce la extrem și puteți mânca doar quark cu conținut scăzut de grăsimi, Harzer sau brânză de vaci seara, dar nu este deloc necesar.
Vă doresc succes!
Imaginile din forum sunt vizibile doar pentru membri. Așadar, conectați-vă sau înscrieți-vă rapid!
Mulțumesc, sunt foarte motivat chiar acum. Sper că asta durează puțin mai mult și cu siguranță voi viziona videoclipurile când nu mă voi mai motiva. Dar acum voi ține un jurnal și voi nota aceste alimente pentru gândire și voi lipi câteva fotografii ca motivație și voi scrie întotdeauna ce fel de sport am făcut și când am avut o zi proastă. Sper să o pot face și sunt extrem de recunoscător pentru ajutorul dvs.!
Voi încerca să fac sport de cel puțin 3 ori pe săptămână și îl las pe fratele meu să-mi arate câteva exerciții pe echipamentul său!
Nici o problema.
Tine minte:
Ești singurul obstacol în calea către figura ta de vis. Depinde de motivația și perseverența ta. Nimic mai mult, nimic mai puțin.
deci nu m-aș gândi prea mult la astfel de diete. Deci, eu [url = http: //www.noni-gesundheitswelt.de/klinoptilolith] kkak [/ url]
Trebuie să fiu clar de acord cu „rolele de hârtie igienică”. În acel moment, am testat, am folosit și am comandat o mulțime de produse cu speranța - Da, slăbește și trebuie doar să mă leg de curea sau să beau ceva în fiecare zi.
Concluzie: Nimic acolo, poate am pierdut apă la început, unde mulți cred că uiiii voi slăbi. Da, doar fără grăsime și la scurt timp am avut câteva kilograme mai mult pe șolduri decât la început.
Cu adevărat a trebuit să învăț că nu slăbești pentru că ai citit ceva sau pentru că ai băut o băutură la micul dejun. NEEEE, trebuie să lucrezi din greu și cu sârguință pe tine însuți. Nu doar sportiv, ci și în capul tău. Acest lucru este atât de important! Aveți nevoie de motivație persistentă și, atunci când se aplatizează, aveți nevoie de ceva care vă atrage rapid înapoi. Am întotdeauna o melodie pe care trebuie să o aud și motivația mea crește rapid - deci așa este cu mine. Pot să mă simt cât de rău vreau - motivație zero - piesa și sunt la 110%. Hiiiier vă poate auzi sigur:
http://www.youtube.com/watch?v=Ep7TT0jAZts
Dacă este necesar, căutați doar muzică de antrenament pe YouTube. Unii chiar au făcut efortul și au pus laolaltă lucruri motivante bune. Doar ma pe tema motivației.
În ceea ce privește boabele de acai - cer tuturor să se abțină de la a vorbi despre dietă aici, dietă acolo. Scapă de gândul că o singură dietă te va duce mai departe.
Trebuie să vă obișnuiți cu adevărat cu ideea că este important să vă schimbați complet sau să vă adaptați dieta. Pentru că, atunci când văd în ce se împing uneori oamenii, mă simt foarte rău.
Dieta este esențială pentru un corp sănătos și atunci când vine vorba de pierderea în greutate.
De asemenea, este important să faci sport din nou și din nou. Fără exerciții durează 1. mai mult și 2. nu are sens să trăiești fără exerciții deoarece corpul uman este conceput să se miște continuu. De fapt, corpul este încă blocat în timpurile preistorice - există, de asemenea, direcții precum paleo nutriția (mulți scriu dieta paleo, unde întotdeauna cred că a face asta ca dietă este o prostie, de fapt este o atitudine întreagă a vieții - să mă ocupat cu el foarte mult), deși acest lucru este deja prea intens pentru mine. Nu trebuie să epuizați totul până în cel mai mic detaliu decât dacă locuiți 130%.
Personal am făcut un test cu sora mea geamănă și capsule acai. Nu este un test științific, dar a fost suficient pentru noi. A fost acum 2 ani când a început hype-ul cu boabe.
Am comandat întotdeauna unele online de la același producător.
Magazinul a fost: http: //www.acai-diät.com
Perioada de testare: 3 luni
Am schimbat aportul puțin decât recomandăm - l-am luat de 5 ori pe zi.
Pentru micul dejun, prânz, după-amiază, cină și noaptea.
Am crezut că se va potrivi perfect cu sis-ul meu, deoarece gemenii sunt luați întotdeauna la testare, deoarece aceleași gene, predispoziție, etc. Plătește întotdeauna să faci asta cu ea, testând ceva - Timothy Ferres a testat și acest lucru care doarme.
Sigur - nutriție sănătoasă, mișcare și apoi capsule. Nu am introdus un placebo etc - prin urmare, așa cum am spus, pentru noi și nu științific
Am luat capsulele și plasa Sis. Am făcut întotdeauna același lucru, în ceea ce privește sportul și mâncarea.
Concluzia a fost că, în final, m-am simțit mai bine și am avut 3 kilograme mai puțin. Acum s-a datorat doar declarațiilor noastre etc. Singura vizibilă a fost solzii pe care i-am folosit. Nu știu dacă nu ne-am fi gândit la ceva. ^^
Prin urmare, trebuie să contrazic "rolele de hârtie igienică" în ceea ce privește Acai, dar așa cum am spus, alfa și omega sunt dieta și exerciții fizice. Am luat și alte capsule. Aceste fructe de goji și fructe de maqui și și și și, orice este promis etc.
Râd mereu când văd reclama pentru „Dee” (?) Cu programul său de schimbare corporală de 10 săptămâni. O asemenea porcărie. Acolo cărbunele este scos din buzunarele oamenilor din nou ^^ De parcă o astfel de schimbare meeega este posibilă în 10 săptămâni. Desigur, puteți vedea succese, dar niciodată o astfel de schimbare. Haha
Ei bine, dar răspunsul meu a devenit puțin mai extins: /