Dieta de detoxifiere nu este bună pentru toată lumea! Sănătate de top
După sărbători, cu siguranță ești tentat să te apuci de o dietă de detoxifiere, să pierzi kilogramele mici aduse de foie gras și trufe! Aveți grijă, deoarece acest tip de dietă trebuie tratată cu mare atenție.
Se presupune că elimină toxinele printr-o dietă de fructe și legume proaspete, dietele de detoxifiere sunt adesea însoțite de ceaiuri din plante sau suplimente alimentare care ajută la scurgerea alimentelor. Nimic nou la orizont. Metoda, numită în mod colocvial „detoxifiere”, este utilizată de medicina tradițională orientalistă. În India, cultura ayurvedică a încurajat clisme de 5.000 de ani.
De urmat cu grijă !
Fiecare ființă umană este diferită, nevoile lor variază de la una la alta. Prin urmare, o dietă „detoxifiantă” nu poate fi recomandată tuturor. În plus, acest tip de dietă poate avea efectul opus rezultatului dorit prin modificarea funcționării sistemelor de eliminare a xenobioticelor (substanțe străine corpului, precum de exemplu medicamente sau poluarea aerului) care servesc la metabolizarea hormonilor și vitaminelor. Într-adevăr, datorită funcțiilor ficatului, rinichilor și sistemului imunitar, corpul uman, în stare bună de sănătate, nu are nevoie de stimulente pentru a elimina elementele nedorite.