Dieta de drenaj ușor - PDF Descărcare gratuită
Dr. med. Erich Rauch Peter Mayr Dieta de deviere ușoară conform F. X. Mayr Ce vă spune forma stomacului despre sănătatea dvs. Cum să vă regenerați în mod optim digestia Detoxificați și purificați: Cum să slăbiți sănătos ediția a 16-a Haug
Cuprins Stimați cititori! 7 Dieta de disipare ușoară 9 Ce trebuie să aveți grijă de 10 Special: Stomacul și postura conform FX Mayr 14 Special: Mnemonici privind cultura alimentară conform FX Mayr 18 Dieta de disipare ușoară I Special: Intoleranțe alimentare 22 Mic dejun al dietei de disipare ușoară I 24 Special: ceai de plante 26 Rețete de bază Bulioane, terciuri și mucus 28 Prânz în dieta ușoară I 32 Mâncare principală în dieta ușoară I 46 Speciale: legume și cartofi 55 Mâncăruri din pește în dieta ușoară I 69 Mese mâncăruri în dieta ușoară I 80 Cină în dieta ușoară I 86 Compoziție de meniu favorabilă a MAD I 87 Mild Discharge Diet II Mic dejun în Mild Discharge Diet II 90 Prânz în Mild Discharge Diet II 92 Preparate principale în Mild Discharge Diet II 94 Preparate din pește și carne în Mild Discharge Diet II 105 Special: Caracteristici de calitate ale cărnii și peștelui 114 Cina în dieta ușoară II II 118 Special: Condimente și ierburi 123 Meniu ieftin Z Compilarea MAD II 125 4
Cuprins Dieta cu descărcare ușoară III Mic dejun în dieta cu descărcare ușoară III 128 Prânz în dieta cu descărcare ușoară III 137 Cursuri principale în dieta cu descărcare ușoară III 139 Special: Grăsime 164 Deserturi 173 Cină în dieta cu descărcare ușoară III 187 Special: Utilizarea și efectele diferitelor plante organice 191 Meniu favorabil Compoziția MAD III 193 Distragerea curei Trecerea la alimentele normale 196 Aveți grijă cu alimentele crude 197 Procese de descompunere în tractul intestinal 198 Interdicții în timpul devierii curei 199 Liniile directoare pentru o dietă mai sănătoasă 201 Valoarea biologică a alimentelor 205 Special: Tabelul alimentelor Valence 211 a echilibrului acido-bazic 212 Cele mai importante indicații de vindecare a curei de drenaj ușor 217 Weekendul tău de plăcere după MAD III MAD și nutriție după aceea 222 Special: Cele mai bune sfaturi pentru dieta ta optimă 223 Meniu I 224 Meniu II 229 Meniu III 231 Concluzie 234 Despre autorii n 235 Lista rețetelor 236 5