Dieta dentară pentru dinți perfecti
Top 5 alimente de evitat pentru dinți mai buni
1- Fructe și sucuri de citrice
2- Alimente de culoare închisă și vin alb
3- Alimente tari (bomboane tari, pâine crustată etc.)
4- alimente lipicioase, dulciuri și sifon
1- Consumul în cantități mari de alimente și băuturi acide determină uzura chimică a smalțului, care se numește „eroziune”. În afară de citrice și sucuri de fructe, există și sosuri pentru salate și chiar anumite tipuri de apă aromată care ar putea avea un nivel de pH foarte scăzut.
Eroziunea provoacă uzură pe suprafața dintelui, care devine aspră și induce, de asemenea, o sensibilitate extremă a dinților.
Cea mai bună soluție este să evitați să mâncați/să beți alimente acide, să beți apă în mod regulat pe tot parcursul zilei, să vă clătiți bine gura cu apă după fiecare expunere la alimente acide și să folosiți pastă de dinți care întărește e-mailul. Știați că consumul de pâine reduce aciditatea din gură?
Dacă deteriorarea a fost deja făcută și suprafața smalțului este deteriorată, soluția ar fi să existe fațete dentare.
Furnirurile dentare sunt coji subțiri de porțelan care acoperă suprafața dinților. Aceste fațete sunt lipite permanent de dinți; prin urmare, întăresc și protejează dinții și totul cu un aspect natural și frumos.
2- Majoritatea oamenilor știu că alimentele cu culori mai închise, cum ar fi afine, mure, curry, ceai și vin roșu, pot pata dinții. Dar știați că alimentele care conțin acid, cum ar fi vinul alb și sifonul, pot păta și dinții?
Acestea contribuie la eroziunea dinților care facilitează fixarea moleculelor de proteine pigmentate pe suprafața dintelui. Acesta este motivul pentru care apar pete.
Soluţie?
Albirea dintilor. Indiferent dacă este la birou sau cu cochilii personalizate pentru albirea casei, acesta este cel mai rapid și mai ieftin mod de a rezolva problema colorării. Amintiți-vă că produsele de albire vă permit să îndepărtați doar subtonurile galbene de pe dinți. Cazurile mai severe (de exemplu, dinții cu subtonuri gri) vor avea nevoie de tratamente mai lungi sau, în unele cazuri, trebuie acoperite cu fațete dentare.