Dieta Detox - Purificați și detoxificați în vacanță
Dieta de detoxifiere este o dietă specială care protejează organismul de sau elimină supraacidificarea și în același timp stimulează metabolismul. Acesta din urmă este important pentru a preveni acumularea de poluanți în organism. Zgura existentă trebuie îndepărtată cât mai repede posibil. În plus, dieta de detoxifiere este o măsură de succes pentru pierderea în greutate.
Dieta de detoxifiere poate fi făcută în propriile patru pereți, într-unul singur Hotel Detox sau în clinica de sănătate. Sunt utilizate diferite metode, în funcție de preferințele individuale sau de programul furnizorului, de anumite învățături și viziuni asupra lumii, de exemplu Ayurveda sau medicina tradițională chineză. Cu toate acestea, scopul este același pentru toate metodele: purificarea și detoxifierea organismului.
Cura Schroth - pură - 7 zile
7 nopți de la 534,50 € de persoană
Orbtaler Schroth Cure - săptămână de încercare
7 nopți de la 635,00 € de persoană
Asemănări între diferitele metode de detoxifiere
Un alt lucru pe care îl au în comun este că nu folosesc stimulente precum nicotina, alcoolul sau cafeaua pe durata dietei. Pentru aceasta, este de dorit aportul de multă apă plată. Ce alimente și băuturi (de exemplu, ceaiuri de detoxifiere) sunt permise și care ar trebui evitate este determinată de metoda de detoxifiere respectivă. Cea mai importantă dintre nenumăratele variante ale dietei de detoxifiere sunt prezentate mai jos.
Cura SchrothCura Schroth cu dieta sa strictă (mese cu conținut scăzut de sare, băut și zile uscate.) este unul dintre cele mai populare tipuri de detoxifiere. Este recomandat pentru o perioadă de cel puțin 2 până la 3 săptămâni și, conform numeroaselor rapoarte de experiență, are ca rezultat o bunăstare cuprinzătoare, cu multă forță și energie. În plus, de regulă, kilogramele scad și în timpul unei cure Schroth, care este un alt punct bonus pentru mulți Schrothlers.
Dieta mono-fructe
O metodă populară este dieta mono-fructe, care vă permite să consumați orice tip de fructe. Datorită fructozei relativ mari a tipurilor individuale de fructe și a conținutului de apă, organismul este alimentat cu energie și lichide suplimentare. Perseverența are, de obicei, succes și pentru acele persoane care au oprit fără succes diverse alte diete din cauza poftelor alimentare.
Dieta cu alimente crude
Dieta crudă este mai variată. Permite consumul de salate crude de legume de trei ori pe zi. Datorită echilibrului mai mare de vitamine și minerale în comparație cu dietele mono, deficiențele de nutrienți sunt mai puțin frecvente. Efectul de slăbire este încă garantat, deoarece numeroasele fibre stimulează digestia. Forme speciale ale acestui fapt sunt dietele diuretice, în care se folosesc legume deshidratante precum sparanghel, rădăcină de pătrunjel, țelină și anghinare.
Mai multe variante dietetice de detoxifiere
Cu alte variante de detoxifiere, este permisă combinația de fructe, legume și anumite tipuri de cereale. De exemplu, orezul sau fulgii de ovăz pot fi folosiți pentru a pregăti feluri de mâncare care nu par departe de modul de viață vegetarian și vegan. Varianta dietetică detoxifiantă este destul de tolerantă, în care se evită doar carnea și laptele, necesarul de proteine fiind acoperit în schimb de leguminoase și pește. Dacă priviți cu atenție, postul terapeutic trebuie privit și ca un remediu de detoxifiere, chiar dacă este cu siguranță una dintre cele mai stricte variante.
* Nu se oferă nicio garanție pentru informațiile de pe această pagină. De asemenea, acestea nu constituie sfaturi medicale și nu înlocuiesc vizita la medic.
Puteți utiliza un Vacanță de sănătate carte: