Dieta diabetică pentru weekend 2

Primul mic dejun conține: 30 g Kh (2 1/2Be) Al doilea mic dejun conține:
Prânzul de 18 g Kh (1 1/2Be) conține: 32 g Kh (2 1/2Be): Spaghete cu
Sos de legume și carne, salată verde Mod de preparare: Paste după
Instrucțiuni pentru gătit pachet. ceapa verde în inele, restul în cuburi
a tăia. Tocam marunt usturoiul, cu ceapa, boiaua si
Prăjiți cuburile de morcov în ulei. Adăugați carne. Puțină apă care
Se amestecă pasta de roșii. Condimentați și reduceți puțin. Paste
Se servește cu sos, ceapă verde și parmezan. Există, de asemenea, salată.

dejun conține

După-amiaza conține: 12g Kh (1Be)

Cina conține: 30 g Kh (2 1/2Be)
Mod de preparare: benzi de cicoare și fileuri portocalii pe o farfurie
farfurie.
Pentru dressing, amestecați împreună suc de lămâie, sare, îndulcitor și ulei.
Periați pâinea cu quark și presărați cu ierburi.

Masa târzie conține: 12g Kh (1Be) Total: aproximativ 1220 calorii, 54g
Proteine, 41g grăsimi, 50mg colesterol, 150g Kh total, 134g
Kh credibil (11Be) * înseamnă: Kh.