Dieta Dukan - forum pentru slăbit - journal des femmes

41 de răspunsuri

Vă voi lega de una dintre fișele practice referitoare la faza de atac a regimului Dukan:

pentru

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Pentru amețeli, o fac și eu, dar trece, doar un moment pentru a-ți adapta corpul. După aceea, consider că 10 zile sunt enorme. În carte recomandă maxim 7 zile, eu am făcut 5 zile și a fost foarte bine!

Început pe 12 (cred) 85,4 => 79,2

Bună doamnelor dukanettes!

Am 20 de ani și am vrut să vă împărtășesc propria mea experiență cu Dukanette.
Am descoperit această dietă miraculoasă datorită unei prietene care a slăbit mult (12 kg) în câteva luni, dar care a luat totul înapoi sau chiar s-a dublat pentru că a luat o dietă prea bogată. Pe scurt.

Anul trecut, prin urmare, am cumpărat cartea (vezi „Nu știu cum să slăbesc”) și am slăbit 12 kg (72 kg - 60 kg) în puțin peste 3 luni la rândul meu. Este o dietă foarte motivantă pe care o recomand cu mare entuziasm (pierderea rapidă în greutate și lipsa senzației de foame). M-am îngrășat mult pentru că am intrat într-o relație cu un fabricant de pizza.

Cu toate acestea, m-am oprit în această iarnă și am recăpătat 7 kg pentru că nu am urmat faza de consolidare și am reintegrat TOATE alimentele foarte repede, în special cele grase și zaharoase (cele care ne plac.)