Qu; este Kundalini Yoga Care sunt beneficiile sale revista Therapeutes
Care este această practică despre care vorbește toată lumea, Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga este mai mult decât o practică de yoga. Kundalini Yoga este un stil de viață care își poate lua locul în viața noastră de zi cu zi foarte ușor.
Kundalini Yoga îți poate schimba cu adevărat viața.
Cunoscut ca „yoga conștiinței”, Kundalini Yoga este o practică cu o abordare a ființei holistice. Se interconectează corpurile noastre fizice cu energia care curge prin noi, activând în același timp energia latentă pe care o avem cu toții.
Această energie poate fi trezită la cele mai înalte aspecte ale potențialului nostru, crescând în același timp sănătatea, fericirea și conștientizarea. Practicanții Kundalini Yoga raportează o creștere uimitoare a flexibilității, un sistem imunitar mai bun, o mai bună gestionare a greutății și un sentiment de detoxifiere. Dar mai presus de toate Kundalini Yoga promovează, de asemenea, armonia minții, a corpului și a sufletului.
Adesea este menționat de cei noi la Kundalini Yoga o trecere de la sentimente întunecate de teamă la sentimente expansioniste de dragoste, lumină și speranță. Strălucirea pe care o experimentează dintr-o practică a yoga Kundalini este esența energiei de înaltă frecvență pe care o proiectăm din inimile noastre în spațiul sacru din jurul corpurilor noastre.
Când această lumină este activată, devenim ființe magnetice care atrag frumusețea în viețile noastre. Cursurile Kundalini pot fi confortabile, primitoare, plăcute, accesibile și restaurative. Mulți studenți mărturisesc ușurința acestor lecții și sentimentul de bucurie la sfârșitul unei sesiuni.
Kundalini Yoga a fost practicat de mii de ani în India și păstrat secret de profesori din cele mai vechi timpuri. Harbhajan Singh Khalsa Yogi Ji a fost cel care a adus primele pietre ale acestei practici în Statele Unite în 1969. Kundalini Yoga este acum considerată o formă populară de vindecare în Statele Unite și în unele țări occidentale, dar încă nu a explodat cu adevărat. în Franța.