Dieta dukan nu funcționează la mine (R; solu - Forum Dukan - Journal des Femmes
19 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
pe mine fie că nu funcționează, totuși, am cartea și urmăresc totul la scrisoare, inclusiv vinaigrete cu ulei de parafină .
În zece zile - 5 zile de atac + 5 zile de proteine alternative) am slăbit 1 kg, pe care oricum l-aș fi pierdut prin reducerea cantităților din dieta mea obișnuită.
De ani de zile am mâncat sănătos, gătesc foarte mult, deci fără aditivi, puțin zahăr, puțină grăsime, fac sport (înot 1000 de metri în fiecare dimineață la piscina municipală)
Încep de la 65 kg și am vrut să slăbesc 10, ce dezamăgire .
Poate fi o chestiune de vârstă, am câștigat 15 kg în câțiva ani în momentul menopauzei, greutatea mea de croazieră de până la 50 de ani a fost întotdeauna în jur de 50 kg timp de 1,62 m, nefiind în mod special în dieta mea.
Ce este de făcut, grăsimea acumulată este indestructibilă .
Voi continua dieta mai mult timp, pentru că nu sunt cineva care renunță ușor, dar recunosc că nu mai cred foarte mult în ea și nu este foarte bun pentru moralul meu.
Chiar mă întreb cum această dietă ar fi putut face ca obezii să piardă atât de mult în greutate, încât aș fi fost mințit .
Pe scurt, nu am nicio soluție, dar voi da știri despre continuare.
cordial
Sylvie
Am avut aceeași problemă ca și dumneavoastră după 3 săptămâni, mai puțin de 1 kilogram, am oprit totul. Dieta Dukan este potrivită în special pentru persoanele obeze!
Am urmat o altă metodă urmând sfatul soacrei mele care avea și ea nevoie să slăbească (5 kilograme în 2 săptămâni). Am slăbit 8 kilograme în 1 lună și sunt foarte încântat.
Îmi reduce pofta de mâncare și nicio dorință de dulce pentru mine, care sunt foarte lacomă!
Nu vei fi dezamăgit.
Am început dieta Dukan în această dimineață. M-am setat - 10 kg. De asemenea, cred că această dietă funcționează cu atât mai bine cu cât avem o mulțime de kg de pierdut nu? vom vedea !
Dar care este metoda pe care o indicați și care v-a permis să slăbiți 8 kg într-o lună .
Curaj în orice caz !
acesta este comentariu-faire-un-regime.com
nici pentru mine nu merge. E miercuri, am început duminică și nu am pierdut 1g.
Moralul este în șosete în această dimineață.
Cred că voi aștepta până mâine înainte să pun la îndoială dieta.
Nu din pacate.
Scopul meu este de -10 kg. pentru a reveni la o greutate sănătoasă.
Mulțumesc Julie, voi rezista și nu mă voi descuraja, dar sper că mâine cu câteva sute de grame mai puțin mă vor stimula din nou.
Există cazuri similare care au găsit un răspuns ?
Vă urez mult noroc Sylvie.
Trebuie să slăbesc 5 kilograme bune, dar este din sarcina mea, așa că aș pierde probabil kilograme, dar luând mult timp, din moment ce nu fac sport.
Am fost bine motivat pentru această dietă, dar am o îndoială când te-am citit.
Am un prieten care începe astăzi, de asemenea un bebeluș în decembrie și cam 6 kg de pierdut . Voi vedea cum merge pentru ea și o voi face conform !
Noroc tuturor
așa cum v-am spus că dau știri, așa că dieta a început pe 18 mai cu o fază de atac de 7 zile, am pierdut un kilogram doar la sfârșitul acestei săptămâni, mare dezamăgire !
Am persistat pentru că nu sunt ușor descurajat.
După trei săptămâni am cel puțin trei kilograme, dar nu sunt sigur că nu am câștigat puțin pentru că nu găsesc nicio diferență în nivelul de confort în haine de exemplu.
Mi-am propus un obiectiv de - 10 kg, deci mai este un drum lung de parcurs, mai ales că, fără să-mi fie foame, devine dificil să reziste poftelor de brânză, de exemplu.
În orice caz, mă agăț, deoarece pierderea în greutate se face în etape, putem pierde foarte bine nimic timp de 5 sau 6 zile și în 24 de ore să vedem un kilogram mai puțin.