Dieta eficientă cu cartofi! Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
buna fetelor,
Ieri am început o dietă cu cartofi.
În meniu, doar cartofi.
Această dietă durează 1 săptămână și promite să slăbească 5 kg.
Într-o zi, am pierdut deja 1 !
așa că, dacă cineva vrea să intre cu mine, să piardă rapid alea nenorocite de kg în plus, aș fi foarte fericit să împărtășesc asta cu ea !
pupici tuturor
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
-la micul dejun cartofi
-la ora 10 cartofi
-prânz de cartofi
-seara de cartofi
-puteți varia pentru meniuri echilibrate cu cartofi fierți, piure de cartofi, cartofi cruzi, cartofi fierți, cartofi sosiți, ulei de cartofi, înghețată de cartofi, îngheț de cartofi.
vei vedea după o săptămână vei pierde 5 kilograme de mușchi, vei avea anemie mai târziu și îți vei recăpăta imediat toate kilogramele de îndată ce vei relua o dietă normală.
NICIUN MPAIS FRANȚEȘTI EȘTI ÎN VEST SAU CE?
REGIMUL DE CARTOFI
DIETA BUNTY
REGIMUL EXCLUSIV
ETC
SUNT DIETE CARE ÎȚI DĂ DEFICIENȚE ALIMENTARE, PRIVându-TE DE ESENȚIALUL UNEI DIETE SĂNĂTOASE VARIATE ȘI ECHILIBRATE
dar la urma urmei, la fel e la fel în fiecare vară. și multe fete se îndrăgostesc de asta
dacă doriți să vă înșelați sănătatea și să vă recâștigați repede așa-numitele kilograme pierdute, mergeți la asta.
Subiecte similare
1 iunie începe dieta insudietă bogată în proteine
oțet de mere
regimul de 4 zile pe săptămână prescris de un
dieta cu cartofi
apoi meniul:
dimineața: cafea sau ceai + suc de fructe proaspete
prânz: ceai nelimitat (fără grăsime)
seara: la fel
durată; 1 săptămână
la drept vorbind, este super eficient, nu ți-e foame și nu este frustrant
idee: salată de cartofi, la cuptor, într-o rochie de câmp, în supă
pe scurt toate fără grăsime
chochou
unde sunt proteinele
fructele
calciu
fibre
legumele verzi.
Evident, sunteți blocat mâncând doar amidon identic.
dar să știi că corpul tău va trăi frustrat și deficitar și că, de îndată ce vei relua o dietă normală (adică puțin din tot, fără lipsuri excesive), vei „repopula” la maxim.
De asemenea, știți că pe cântarul dvs. veți avea într-adevăr impresia că pierdeți în greutate, dar pierdeți mușchi, nu grăsime.
a-și frustra corpul așa înseamnă a asigura o creștere evidentă în greutate.
ar trebui să te uiți la celelalte postări ale forumului, ar trebui să te uiți și la documentația referitoare la planurile de pe doctissimo.
veți vedea că metoda dvs. este periculoasă și ineficientă.
veți găsi, de asemenea, diete inteligente, care vă vor permite să pierdeți în mod rezonabil și fără a recâștiga kilogramele pierdute.
gândește-te că faci orice.