Dieta este o componentă importantă pentru sănătatea mintală la adulții canadieni;
Un nou studiu care examinează factorii care contribuie la suferința mentală la adulți a constatat că riscul de malnutriție este legat de suferința mentală la canadienii cu vârsta de 45 de ani și peste.
„Aceste rezultate sunt în concordanță cu alte cercetări care au găsit legături între calitate inferioară și depresie, tulburare bipolară și suferință mentală”, spune conducătorul studiului Dr. Karen Davison, membru al Facultății de Științe ale Sănătății la Universitatea Politehnică Kwantlen din Surrey, BC. „Împreună, ei arată că dieta poate fi un aspect important în îngrijirea sănătății mintale”.
Adulții care nu au suficient pofta de mâncare, provocări în prepararea alimentelor sau consumă diete de slabă calitate sunt identificați cu risc de malnutriție. Indicatorii unei diete slabe găsite în studiu care au fost legate de suferința mentală au inclus consumul scăzut de fructe și legume și niveluri mai ridicate de consum de ciocolată.
Având în vedere că rezistența la aderență mai mică este o măsură a nutriției slabe, cercetătorii au examinat, de asemenea, relația dintre rezistența la aderență și sănătatea mintală. Bărbații cu rezistență scăzută la aderență au avut o disparitate cu 57% mai mare în stresul mental.
„Această descoperire este în concordanță cu studiile anterioare, sugerând că problemele de sănătate mintală, cum ar fi depresia, sunt asociate cu un risc crescut de fragilitate”, spune co-autorul Shen (Lamsons) Lin, student absolvent la Facultatea de Asistență Socială a Universității din Toronto Factor-Inwentash (FIFSW).
Alți factori legați de suferința mentală la canadienii în vârstă
În plus față de indicatorii de dietă, se găsesc alți factori care sunt legați de suferința mentală, inclusiv durerea cronică, multiple probleme de sănătate fizică, sărăcia și statutul de imigrant.
Unul din cinci adulți mai în vârstă cu trei sau mai multe probleme de sănătate cronice au fost în dificultate, comparativ cu un 17 care nu au avut boli cronice. O treime dintre femei și un sfert dintre bărbați au suferit de dureri cronice care au nevoie.
„Distresul este frecvent în rândul celor care au dureri incontrolabile și cronice. De asemenea, gestionarea problemelor multiple de sănătate fizică poate fi foarte stresantă și poate face activitățile zilnice, munca și socializarea mult mai dificile. ”Spune autorul principal, Esme Fuller-Thomson, profesor la FIFSW și director al institutului pentru cursul vieții și îmbătrânirea. Fuller-Thomson este, de asemenea, încrucișat în Departamentul de Medicină de Familie și Comunitate și Facultatea de Asistență Medicală.
Prevalența suferinței a fost cea mai mare în rândul celor mai săraci respondenți; Unul din trei adulți mai în vârstă care aveau un venit pe gospodărie sub 20.000 de dolari pe an aveau nevoie.
„Nu este surprinzător faptul că cei care se aflau în sărăcie se aflau într-un nivel atât de ridicat de nevoie: sărăcia este un factor de stres cronic și debilitant. Deseori poate fi dificil chiar să plătești o chirie și să pui mâncare sănătoasă pe masă. Sărăcia poate duce, de asemenea, la locuințe și cartier mai sărace, la vânzări de locuințe mai mari și de calitate, care sunt, de asemenea, induse de stres ”, spune co-autorul Yu Lung, doctorand la FIFSW.
Studiul a constatat, de asemenea, că femeile imigrante care trăiesc în Canada cu vârsta mai mică de 20 de ani au avut o prevalență mai mare de suferință decât femeile care erau rezidente născute în Canada (21% vs 14%).
„Din păcate, acest sondaj nu identifică motivele dificultăților mai mari cu care se confruntă femeile migrante, dar bănuim că se poate datora dificultăților de relocare într-o țară nouă, precum barierele lingvistice, stresul financiar, complicațiile cu calificările recunoscute, eliminarea Familia și alte rețele sociale pentru sprijin și discriminare percepută ”, spune co-autorul Hongmei Tong, profesor asistent de asistență socială la Universitatea MacEwan din Edmonton.
„Deși migranții prezintă, de asemenea, multe dintre aceste probleme de soluționare, aceștia nu prezintă un risc crescut în comparație cu omologii lor născuți în Canada”, spune co-autorul Karen Kobayashi, profesor la Departamentul de sociologie și cercetare afiliată de la Institutul pentru îmbătrânire și sănătate pe tot parcursul vieții. la Universitatea din Victoria. „O idee pe care sperăm să o explorăm în cercetările viitoare este dacă aceste diferențe de gen s-ar putea datora faptului că soții au inițiat procesul de imigrație, iar femeile au avut puțin sau niciun cuvânt de spus în acest sens Decizia de a părăsi casa ta ".
Echipa de studiu a analizat datele din Studiul longitudinal canadian privind îmbătrânirea, care a inclus 25.834 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 45 și 85 de ani. Articolul a fost publicat luna aceasta în Jurnalul tulburărilor afective.