Dieta fără dietă de Ben C

Cum poți scăpa de vechile obiceiuri în 28 de zile, să aduci un nou impuls în viața ta și să devii subțire în acest proces

Slim începe în cap - dieta cu permisul de a mânca
Mănâncă ce vrei! Pentru că a fi subțire nu începe în farfurie, ci în cap! Cei care trăiesc într-un mod variat și flexibil devin, de asemenea, permanent subțiri. De aceea, „Dieta fără dietă” îți scoate kilogramele de pe sol cu un program distractiv de patru săptămâni!
În studiile științifice, profesorul Ben Fletcher și colegii săi au aflat că greutatea unei persoane este strâns legată de atitudinile și stilul său de viață: în timp ce persoanele supraponderale duc la pesimism și ... mai mult

Slim începe în cap - dieta cu permisul de a mânca

Mănâncă ce vrei! Pentru că a fi subțire nu începe în farfurie, ci în cap! Cei care trăiesc într-un mod variat și flexibil devin, de asemenea, permanent subțiri. De aceea, „Dieta fără dietă” îți scoate kilogramele de pe sol cu un program distractiv de patru săptămâni!

În studiile științifice, profesorul Ben Fletcher și colegii săi au constatat că greutatea unei persoane este strâns legată de atitudinile și obiceiurile sale de viață: în timp ce persoanele supraponderale tind să fie pesimiste și temătoare de viitor și sunt adesea prinși într-o rețea de obiceiuri rigide, persoanele slabe sunt mai optimiste și mai deschise noi provocări și flexibile în modul lor de viață. De aceea, psihologii le-au prescris pacienților lor supraponderali un program de antrenament care le-a adus varietate în viața lor și iată: odată cu obiceiurile rigide, și kilogramele în exces au dispărut - definitiv. Metoda revoluționară și încercată este acum disponibilă pentru prima dată sub formă de carte. Pas cu pas, veți învăța să vă luați rămas bun de la ceea ce a fost călcat și să încercați lucruri noi: vizitați un joc de fotbal, vopsiți o imagine, surprindeți-vă colegii cu un comportament foarte atipic .

„Dieta fără dietă” aduce multă distracție, experiențe și perspective noi și costă doar un singur lucru: kilograme enervante.

Detalii produs
Publicat de Heyne
Titlu original: The No Diet Diet
Număr de pagini: 254
limba germana
Dimensiune: 205mm
Greutate: 392g
ISBN-13: 9783453120624
ISBN-10: 3453120620
Nr. Articol: 20761990

Dr. Ben Fletcher este profesor de psihologie a dezvoltării la Universitatea din Hertfordshire, Anglia. Cercetările sale asupra stresului, sănătății și dezvoltării au curs în metoda „Fă ceva diferit” pe care a dezvoltat-o, care este, de asemenea, baza „dietei fără dietă”. Lucrează ca consultant pentru companii și organizații și publică în mod regulat cărți și articole.

Dr. Danny Penman este un jurnalist specializat în știință, mediu și sănătate. El scrie pentru The Daily Mail, New Scientist și alte ziare naționale și lucrează pentru BBC.

Dr. Karen Pine predă la Universitatea din Hertfordshire. Renumita cercetătoare a primit sarcini didactice la universități din întreaga lume, concentrându-se pe psihologia dezvoltării.