Dieta fără histamină - DAOSIN

Dieta fără histamină ocupă primul loc de terapie. Aceasta corespunde adesea unei schimbări drastice a obiceiurilor alimentare anterioare și necesită renunțarea la plăcerile palatului.

histamină

Ca parte a unei diete fără histamină, este esențial să eliminați alimentele care conțin histamină. Totuși, rețineți că nu este vorba despre privarea de roșii proaspete. Produsele mixte care conțin roșii, cum ar fi ketchup și pizza, trebuie luate în considerare într-o măsură mai mare. Aceasta înseamnă că va trebui să renunți la degustarea câtorva dintre felurile tale preferate. Și, în ciuda selecției vizate a alimentelor, pot exista în continuare urme de histamină în mese. De regulă, alimentele proaspete sunt cele mai potrivite pentru o dietă fără histamină.

Următoarele alimente sunt recomandate pentru o dietă săracă în histamină (conform Lämmel 2006)