Dieta forumului 900 de calorii pe zi - pagina 14 - test de frumusețe
În urmă cu aproximativ o lună am început o dietă în care mă limitez la 900 de calorii pe zi, nu întotdeauna ușor pentru că sunt un consumator greu, dar în timp foamea scade. .
Am fost supraponderal: 71 kg timp de 1m63, de când am început această dietă, am slăbit deja 7 kg și sunt încântat, dar mă tem foarte mult de efectul yo yo după.
Dacă sunteți familiarizat cu această dietă sau ați urmat-o singur, puteți să-mi spuneți dacă ulterior ați îngrășat sau dacă ați fost capabil să vă stabilizați?.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
De fapt, l-am văzut pe internet și mi-a dat ideea să merg la această dietă, chestia este că, dacă măresc dozele, mă simt foarte vinovat și mă simt rău după aceea, vreau să pierd rapid fără să aștept prea mult, Aș vrea să ajung la 55 de ani și apoi să ridic încetul cu încetul, asta a fost ideea mea inițială. În același timp fac puțin sport și am o muncă destul de fizică, așa că îmi spun că mă poate ajuta.
Și, așa cum spune Babsi, pierzi o mulțime de mușchi cu acest gen de lucruri. Și nu uitați că cu cât pierdeți mai mult mușchi, cu atât vă reduceți metabolismul de bază și, prin urmare, cu atât mai puțin puteți pierde în greutate.