Pierderea inteligentă în greutate Laurence BENEDETTI, Didier CHOS Albin michel

greutate

Autor: Laurence BENEDETTI, Didier CHOS

Editor: ALBIN MICHEL

Între dietele „minune” și „fără dietă”, a început o revoluție medicală: intestinul, al doilea creier, ne-a preluat kilogramele în plus. !

Pe baza cercetărilor științifice recente, această carte aruncă o lumină asupra legăturii dintre dificultatea de a pierde în greutate și tulburări în anumite funcții ale corpului. Pentru că pierderea în greutate nu este doar în cap! Acum s-a dovedit că compoziția „microbiotei” noastre (sau a florei intestinale) decide rentabilitatea energetică a plăcii noastre.

Prin urmare, intestinul devine principalul responsabil pentru rezistența noastră la pierderea în greutate, controlând asimilarea substanțelor nutritive și a micronutrienților, încurajându-ne să crăpăm, perturbându-ne insulina.