Dieta glicemică zilnică

glicemică

Bazat pe o schimbare treptată a obiceiurilor alimentare și nu pe valoarea calorică a alimentelor, dieta Glicemic Index este marea inovație în pierderea în greutate, care vă permite să slăbiți fără să vă înfometați și fără prea multe constrângeri.

Toți pașii dietei s-au explicat pas cu pas pentru o urmărire ușoară: regulile de bază, „interdicțiile”, stabilizarea, reintroducerile. Specialist francez în această dietă, doctorul Claude Allard vă oferă toate cheile și sfaturile solide pentru o implementare eficientă, pentru a slăbi în mod eficient și permanent. Rețete simple și gourmet adaptate dietei, pentru a slăbi în timp ce te distrezi.