HIIT și alimente; AfterBurn Training

HIIT și dietă

afterburn

În fiecare zi suntem bombardați cu recomandări nutriționale în toate direcțiile, uneori chiar contradictorii. Cum navigați în această cacofonie? De ce ar trebui să ne opunem celor sănătoși și celor buni? Sănătate și plăcere ?

Dacă sunteți un fan al băuturilor vegetale, iată o rețetă simplu și rapid să-ți faci a ta. Vă sugerez un lapte de migdale aici, dar îl puteți folosi cu alune, caju, macadamia sau alte semințe oleaginoase.