Dieta grupei sanguine B.
Carne: Miel, oaie, vânat cu blană, iepure.
Pești, crustacee, moluște: Umbra, călugărie, știucă, caviar, merluciu, uradă, sturion, flet, halibut, eglefin, macrou, ciorap, cod, sardină, limbă, păstrăv.
Lapte și ouă: Brânză de vaci, brânză feta, brânză de capră, chefir, lapte de capră, lapte semidegresat, lapte degresat, iaurt.
Uleiuri și grăsimi: Ulei de masline.
Mazăre și leguminoase: fasole de unt, fasole mogettes, fasole roșie.
Cereale și produse din cereale: Spelta, fulgi de ovaz, orez, fulgi de ovaz, tort de orez, mei, paine de grau incoltita, paine de orez brun, orez pufos, tarate de ovaz, tarate de orez.
Legume: Vinete, sfeclă, broccoli, morcov, varză albă, varză de Bruxelles, varză chineză, conopidă, varză, varză roșie, muștar, cartof dulce, pătrunjel, chili, piper galben, roșu, verde, shiitake.
Fructe: Ananas, banană, papaya, prune, struguri albi și negri.
Băuturi: apă ceai verde, vin roșu.
Carne: Carne de vită, fazan de curcan, ficat, vițel.
Pești, crustacee, moluște: Calmar, căpitan, crap, scoici, scoici, miros, pește-spadă, hering, colină,
Lapte și ouă: Zară, unt, brie, emmenthal, cremă de brânză, brânză de soia, lapte de soia, munster, neufchâtel, ouă, camembert, cheddar, edam, gouda, gruyère, lapte integral, parmezan, zer, provolone.
Uleiuri și grăsimi: Ulei de ficat de cod, ulei de semințe de in.
Nuci si seminte: Migdale, unt de migdale, castane, nuci, nuci de Brazilia, nuci pecan.
Mazăre și leguminoase: fasole, fasole flageolet, soia, semințe de tamarind, fasole albă, fasole Soissons, mazăre verde, mazăre de zăpadă.
Cereale și produse din cereale: Crema de orez, făină, făină de spelta, pâine fără gluten, pâine din soia, paste proaspete, paste din griș de grâu dur, basmati, orez alb și integral.