Dieta hipoalergenică pentru mamele care alăptează
În primele luni de viață, nou-născutul este foarte slab și orice substanță potențial agresivă poate provoca o reacție puternică la copil. Și întrucât laptele matern este principalul aliment al firimiturilor, există întotdeauna pericolul ca alergenii să intre în corpul copilului prin acest produs indispensabil. Prin urmare, în toate maternitățile și policlinicile pentru copii, mamelor li se recomandă să urmeze o dietă hipoalergenică cu alăptarea.
De ce să te limitezi?
Fiecare mamă își dorește ca bebelușul ei să fie sănătos. Dar, din păcate, numărul copiilor mici cu alergii crește în fiecare an. Reacția alergică la sugari se poate manifesta sub formă de roșeață a pielii și formarea de cruste, erupții cutanate, mâncărime, scaune libere, în cazuri deosebit de severe, se poate dezvolta edem al tractului respirator. Prin urmare, în primele luni de viață ale bebelușului, mama care alăptează ar trebui să urmeze o dietă hipoalergenică în timpul alăptării.
Este extrem de important să respectați restricțiile alimentare în primele trei luni de la naștere, medicii permit de obicei diversificarea hipoalergenică a mamei care alăptează, prin introducerea unui nou produs cel mult la fiecare două săptămâni și monitorizarea reacției.
Ce este acolo și ce să refuze?
Respectând dieta hipoalergenică pentru mamele care alăptează, respectați următoarele reguli:
- Fără exotice! Legumele și fructele din dieta mamei care alăptează ar trebui să fie locale.
- Nu prajit! Mesele la aburi sau la cuptor conțin mai multe vitamine, nu irită tractul gastro-intestinal al mamei și nu provoacă o reacție la copil.
- Nu există monotonie! Încercați să combinați produse autorizate și nu mâncați același lucru în fiecare zi.