Dieta Icter 🌿 Grădinărit
Lista generală a bolilor
DIETA PENTRU JAUNDICE
Cum se mănâncă în icter
Hrănirea pentru icter implică utilizarea unui număr de Alimente adecvate pentru funcționarea ficatului și a vezicii biliare.
Alimentele care au proprietăți de curățare ajută ficatul să își îndeplinească funcția, adică să o îndeplinească Filtrează impuritățile din sânge.
Este la fel de important Evitați sau limitați alimentele care pot spori funcția ficatului sau asta poate favoriza formarea de pietriș sau pietre în căile biliare duce la dizabilitatea lor și Retenția bilirubinei odată cu apariția ulterioară a icterului.
Food Fit pentru japonezi
Alimente antioxidante pentru icter
antioxidant Alimentele sunt cele mai bune din dietă pentru icter. Aceste alimente sunt capabile să curețe corpul de toxine și să ajute ficatul să-și facă treaba.
Printre alimentele antioxidante trebuie menționate:
Fructele și legumele sunt esențiale în dieta icterului
fructe: Fructele sunt bogate în vitamina C, cu antioxidanți, minerale și alte substanțe fitochimice care curăță corpul. Fructele precum papaya, lămâia, zmeura, kiwi etc. sunt deosebit de bogate în vitamina C. Fructele precum avocado sunt deosebit de bogate în vitamina E, un alt antioxidant puternic, pe lângă acizii grași esențiali care protejează ficatul.
legumeFructele și legumele au un conținut ridicat de vitamina C. Cartofii, cartofii dulci și roșiile au un conținut ridicat de vitamina B. Roșiile și ardeii roșii sunt cunoscuți pentru nivelurile lor ridicate de licopen antioxidant recunoscut, care poate curăța corpul și preveni multe boli.
Fructele și legumele sunt bogate în carotenoizi. Carotenoizii sunt transformați în vitamina A de către organism după ingestie. Aceasta este o vitamină cu proprietăți antioxidante recunoscute. Fructele și legumele sunt, de asemenea, bogate în alți antioxidanți, cum ar fi flavonoizi.
Terapia cu suc pentru tratarea icteruluice
Utilizarea sucurilor proaspete este o modalitate excelentă de a vindeca icterul. Sucurile au o funcție de curățare și facilitează munca ficatului. Este important să folosiți atât sucuri de fructe, cât și sucuri de legume, în principal folosind alimente detoxifiante.
Pentru a efectua această terapie folosim sucuri amestecate cu aceeași cantitate de apă și fără adaos de zahăr. (Cel mai bine este să faceți sucuri acasă cu un blender, mai degrabă decât să folosiți sucuri ambalate. Acesta din urmă poate conține aditivi alimentari sau zahăr adăugat)
Sucurile preferate sunt următoarele:
- Suc amestecat cu morcovi și castraveți
- Suc amestecat cu țelină, morcov și pătrunjel
Grăsimi sănătoase pentru icter
Obezitatea poate duce la calculii vezicii biliare, una dintre cauzele icterului
O dietă cu conținut scăzut de grăsimi favorizează recuperarea celor cu icter. Grăsimile sunt, în general, greu de metabolizat și sunt o problemă majoră la nivelul ficatului. Obținerea unei astfel de lucrări de pe ficat poate ajuta la îmbunătățirea funcționării acestuia. Prin urmare, ar trebui să alegem alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
În plus, s-a observat că obezi Este mai probabil ca oamenii să producă calculi biliari, una dintre cauzele care pot duce la icter. Prin urmare, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi vă va ajuta să slăbiți, ceea ce duce la o șansă mai mică de calculi biliari.
În alegerea tipului de grăsime, trebuie să alegem acele grăsimi care sunt mai sănătoase. Dintre acestea, grăsimile nesaturate sunt cele mai bune. Dintre acestea, vă recomandăm monosaturate, cum ar fi uleiul de măsline sau cele realizate din nuci, cum ar fi alune, migdale, nuci sau avocado.
Alimente cu nivel scăzut de colesterol pentru icter
Icterul posthepatic apare, printre altele, din cauza obstrucției canalelor de bilirubină din intestin. Acest blocaj se datorează în principal formării de calculi biliari în acestea, deoarece cristalele de calciu, colesterolul în exces și bilirubina sunt depuse în bilă.
Consumul unei diete cu conținut scăzut de colesterol va ajuta la prevenirea formării de pietre sau pietre în căile biliare
Bea multă apă pentru icter
Apa este lichidul necesar pentru ca organismul să dizolve toxinele. Urinarea frecventă și regulată previne, de asemenea, sedimentarea cristalelor anumitor minerale care, atunci când sunt grupate, formează pietre la rinichi și vezică biliară.
Ar trebui să bem între 2 și 5 litri pe zi, în special în zilele foarte calde sau când sunteți expus la efort fizic viguros și alte circumstanțe, cum ar fi transpirația excesivă sau diareea.
O apă minerală cu mineralizare redusă este recomandată cel mai adesea în dietă pentru icter.
Mâncare nepotrivită pentru japonezi
Alimente bogate în grăsimi și colesterol ridicat
Alimentele bogate în grăsimi trebuie evitate în dietă pentru icter
Alimentele bogate în grăsimi sunt o revizie a ficatului. Un ficat care este supus unei mari eforturi poate opri funcționarea corectă, ducând la tulburări organice.
Alimente industriale
În dieta împotriva icterului, ar trebui să limităm alimentele care sunt considerate „industriale”, adică acele alimente naturale care au fost procesate de industria alimentară. Acest proces implică adăugarea a numeroși aditivi alimentari ca conservanți, coloranți, agenți de îngroșare, agenți de gelifiere etc.
Deși sunt considerate „sigure”, produsele care se adaugă acestui tip de alimente pentru a le conserva sau a-i îmbunătăți aspectul, textura etc., trebuie filtrate de ficat pentru a fi eliminate din organism. . Ficatul are nevoie de muncă suplimentară care, mai devreme sau mai târziu, poate duce la o defecțiune.
Prin urmare, este mai bine să alegeți alimente naturale neprelucrate, care să fie cât mai proaspete și fierte cât mai simplu posibil, deși cel mai bine este să le consumați crude ori de câte ori este posibil.
Evitați produsele toxice
În dieta pentru icter, trebuie eliminată complet utilizarea produselor care pot fi toxice pentru ficat, cum ar fi alcoolul sau tutunul.
Post parțial pentru tratamentul icterului
Postul parțial poate fi utilizat ca resursă terapeutică pentru tratarea icterului. Prin post, preferăm activitatea ficatului, care se poate concentra pe îndepărtarea toxinelor care ar putea fi responsabile de apariția icterului.
În cadrul acestui tip de post, o cura de lamaie pentru câteva zile sau una dintre dietele parțiale de post poate fi adecvată.
Este recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilitatea acestor diete înainte de a începe acestea.