Dieta imună

Această nouă dietă a fost dezvoltată de expertul în nutriție Jutta Poschet și Dr. med. Jürgen K. Juchheim s-a dezvoltat.

Rapoarte de boală:
susceptibilitate crescută la infecții datorate sistemului imunitar slab, obezității.

imună

Execuţie:

Dieta imună încearcă să ușureze activitatea digestivă și metabolică a corpului evitând un număr mare de alimente diferite în același timp (ceea ce este de obicei cazul dietei obișnuite). De aceea ea împarte mâncarea în familii de alimente. Exemplu: familia de iarbă include toate tipurile de cereale. Fiecare aliment dintr-o familie de alimente poate fi consumat doar o dată la două zile, iar același aliment poate fi consumat doar în fiecare a patra zi. Acest lucru ar trebui să ofere organismului suficiente oportunități de a descompune complet diversele alimente înainte de a fi re-hrănite. Organismul are nevoie de mai puțină putere pentru digestie și poate folosi puterea „salvată” pentru a întări sistemul imunitar. Nu trebuie să ne temem de simptomele carențiale, deoarece principiul rotației asigură o dietă echilibrată.

Pericol: Dieta necesită un studiu amplu al diviziunii alimentelor. Cunoștințele trebuie dobândite prin cărți de specialitate adecvate.

Datorită consumului strict separat de alimente individuale, persoanele care suferă de alergii au posibilitatea de a testa mai bine la ce alimente sunt alergice.