Dieta în timpul sarcinii, este periculos furculiță și bikini

Care sunt riscurile ?

timpul

Dieta și sarcina nu sunt recomandate

Dietele nu sunt niciodată banale. Acest lucru este cu atât mai adevărat în timpul sarcinii. Dacă aveți o greutate normală (IMC între 18 și 25) este periculos să urmați o dietă.

Pentru început, acest lucru este complet inutil. In orice caz, te vei ingrasa, esti insarcinata! Deci nu are rost să copiezi stelele.

În plus, este periculos pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Consecințele pot fi foarte grave: copil cu greutate redusă, handicap fizic sau mental, malformații, risc crescut de cezariană. A lua o dietă înseamnă a pune copilul în pericol. Întrebați-vă dacă jocul merită lumânarea.

În cele din urmă, amintiți-vă că corpul dvs. va fi pus la încercare: sarcină, naștere, copil. Veți avea nevoie de toată puterea voastră pentru a trece prin aceste etape. Cum să supraviețuiești câteva nopți nedormite la rând dacă ți-e foame de 9 luni ?

Excepție făcută pentru persoanele supraponderale/obeze

A naște un copil în timp ce este supraponderal poate avea consecințe nefericite: diabet gestațional, hipertensiune, complicații în timpul nașterii. Dacă sunteți supraponderal sau obez, este indicat să slăbiți. Este necesar să solicitați sfatul unui medic înainte de a lua o astfel de decizie. Nu luați niciodată o dietă singură.