Dieta în timpul zilei, gustarea binge seara, am deveni schizofrenici ai mâncării?

Datorită comediilor romantice, știm că înghițirea unei oale de înghețată sau a unei cutii de bomboane de ciocolată după o despărțire este destul de normală. Dar ceea ce se numește „mâncare confortabilă” poate fi dăunător dacă ai luat obiceiul să te bazezi pe ea pentru a te înveseli puțin prea des. După cum dezvăluie The Telegraph, o nouă tulburare alimentară numită BED (tulburare alimentară) tocmai am intrat în Manualul Statistic de Diagnostic al Tulburărilor Mentale și spune multe despre timpul nostru. Prin urmare, patul poate afecta pe oricine și constă într-un lucru foarte simplu: Fă-ți un obicei de a mânca sănătos în timpul zilei pentru a înghiți cea mai proastă mâncare junk, seara. Potrivit experților, această gustare excesivă este mai frecventă decât anorexia și bulimia. Din 725.000 de persoane cu tulburări alimentare în Marea Britanie, 360.000 ar suferi de pat.

dieta

O tulburare de anxietate și emoțională

Întrebat de The Telegraph, nutriționistul Amelia Freer explică faptul că persoanele cu BED sunt de obicei stresate și se aruncă în mâncare până se îmbolnăvesc. Ea spune: "Am pacienți care muncesc din greu toată ziua și care par să-și controleze viața și sănătatea fără să depună niciun efort. Și după o zi stresantă, se duc acasă și mănâncă înghețată până când au stomacul această tulburare este foarte frecventă în rândul persoanelor stresate, anxioase și care lucrează în exces. Folosesc mâncarea pentru a îndepărta stresul, singurătatea sau singurătatea. anxietate în același mod ca o persoană care bea prea mult vin din aceleași motive ".