Dieta ketogenică; Antibiotice KetoUp Blog
Antibioticele sunt practic omniprezente în societatea noastră de astăzi. Recurgem la ele pentru a scăpa de tot felul de boli bacteriene. Deci, ele pot fi un instrument bun pentru a ne ajuta să luptăm cu acesta din urmă. Pot chiar salva vieți în unele cazuri! Cu toate acestea, întregul lucru, din păcate, are și o latură extrem de negativă. De la rezistențe, numeroase efecte secundare, la sechele. Antibioticele pot avea un impact semnificativ asupra noastră și a corpului nostru și nu întotdeauna în bine.
În primul rând - ce sunt antibioticele?
Un antibiotic este un medicament care are efect antibacterian. Asta înseamnă că poate fi utilizat împotriva infecțiilor bacteriene. Cu toate acestea, dacă boala este virală, antibioticele nu pot ajuta.
Inițial, un antibiotic a fost considerat a fi un produs metabolic cu greutate moleculară mică din bacterii sau ciuperci care poate ucide alte microorganisme sau inhiba creșterea acestora. În zilele noastre, substanțele antimicrobiene formate non-naturale sunt, de asemenea, considerate antibiotice. Acestea pot fi produse sintetic, parțial sintetic sau genetic.
Modul de acțiune al unui antibiotic diferă în funcție de tip. Unele pot inhiba sinteza peretelui celular, cum ar fi penicilinele, în timp ce altele pot inhiba sinteza proteinelor pe ribozom, inclusiv cloramfenicolul. Alte antibiotice pot acționa asupra acizilor nucleici bacterieni.
Dar care este problema?
Ca aproape toate medicamentele, antibioticele au numeroase efecte secundare. De obicei, acestea sunt mai mult sau mai puțin bine tolerate, dar, printre altele, ne pot perturba flora intestinală și pot provoca probleme cu alergiile. Infecțiile fungice sunt, de asemenea, considerate a fi un alt efect secundar. Dar acestea sunt doar câteva dintre efectele negative cu care se pot asocia antibiotice, deși sunt de obicei temporare.
În plus, antibioticele interacționează cu alte medicamente și le pot afecta. De asemenea, au o influență asupra alimentelor de lux, cum ar fi alcoolul sau cafeaua. Un alt punct este că diferitele antibiotice cu produse lactate pot fi inactivate datorită ionilor de calciu pe care îi conțin, ceea ce le anulează eficacitatea.
Rezistențele crescute joacă acum și un rol major. Așa funcționează: contractați o infecție bacteriană și vi se prescrie un antibiotic. Acum ar trebui să efectuați terapia cu antibioticul pentru un anumit număr de zile. Se întâmplă ca unele bacterii să nu fi fost încă ucise sau să fie inhibate doar în creșterea lor. Ca urmare, acestea se înmulțesc din nou după ce antibioticul este întrerupt și utilizează informațiile conținute în antibiotic pentru a se proteja împotriva unui atac viitor. Așa că înveți. Noile generații de bacterii sunt apoi considerate a fi rezistente la antibioticul utilizat.
Această problemă crește. Unele tulpini bacteriene sunt considerate multi-rezistente. Deci, sunteți rezistent la mai multe antibiotice. Acest lucru le face pe unele dintre ele netratabile. Din acest motiv, se efectuează cercetări privind opțiunile alternative de terapie.
Dar dieta ketogenică?
Se știe că dieta joacă un rol important în sănătatea și bunăstarea noastră generală. De exemplu, dieta ketogenică este un instrument eficient împotriva rezistenței la insulină în diabetul de tip 2 și poate fi utilă în tratamentul epilepsiei. Cu toate acestea, proprietățile pozitive ale cetozei dorite depășesc cu mult acest lucru. De la proprietăți cognitive îmbunătățite la echilibru hormonal și o bună floră intestinală, dieta ketogenică ne poate schimba și îmbunătăți viața într-un mod bun.
În ceea ce privește dieta ketogenică, nu s-a găsit încă niciun impact asupra eficacității antibioticelor. Prin urmare, este considerat inofensiv atunci când consumați droguri. Cu toate acestea, o întrebare pe care mulți o pun și, pe bună dreptate, este dacă dieta ketogenică poate crește consumul de alimente care conțin antibiotice.
Alimentele despre care se suspectează că conțin antibiotice sunt în primul rând produse de origine animală, cum ar fi carnea. Adesea, în special în producția de masă, hrana animalelor este îmbogățită cu antibiotice, care ar trebui să accelereze creșterea. Acest lucru are ca rezultat o producție mai rapidă, iar animalele devin în general mai mari, ceea ce crește semnificativ vânzările de produse.
Cu toate acestea, dacă animalele sunt hrănite cu antibiotice, unele dintre ele sunt stocate în mod înțeles în corpul lor. Așa ajung ei la noi pe farfurii și în corpurile noastre.
Deoarece carnea este consumată și în dieta ketogenică, s-ar putea presupune că se consumă mai multe antibiotice nedorite. Nu trebuie să fie! În orice caz, indiferent dacă este ketogen sau nu, ar trebui să acordați atenție produselor de origine animală pe care le cumpărați. Ca regulă generală, ar trebui să preferați alimentele organice și regionale care au șanse semnificativ mai mici de antibiotice. În plus, în Germania, datorită controalelor stricte, într-un fel sau altul, pe piață există mai puțină carne plină de droguri.
Din acest motiv, nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la acest aspect, chiar și cu dieta ketogenică.
Dimpotrivă: Dieta ketogenică poate chiar ajuta corpul nostru să susțină bacteriile bune din intestin și astfel să contribuie la o floră intestinală echilibrată pe care antibioticele o pot dezechilibra. Atunci când se iau antibiotice, nu numai bacteriile rele care ne îmbolnăvesc sunt atacate. Efectul nu este deosebit de selectiv pentru asta. În acest fel, bacteriile bune sunt, de asemenea, parțial distruse, ceea ce poate duce la un dezechilibru.
La rândul său, această problemă poate duce la complicații suplimentare. De exemplu, sănătatea intestinului este legată de greutate. Dacă nu avem suficiente bacterii bune, creșterea în greutate poate fi promovată. Există câteva studii pe această temă. Și aici, dieta ketogenică poate ajuta. Poate contribui în mod eficient la menținerea sănătății corpului și a florei intestinale și astfel ne poate ajuta să pierdem excesul de greutate.
Concluzie
Dieta ketogenică este considerată inofensivă în ceea ce privește consumul de antibiotice și, dimpotrivă, poate chiar ajuta la promovarea și susținerea bacteriilor intestinale bune afectate de antibiotice. Dieta ketogenică ne ajută să ne menținem corpul sănătos și plin de viață.