Dieta La Montagne - #adg

Muntele este unul dintre cele mai terifiante personaje din „Game of Thrones”. Hafthor Bjornsson este cel care îl joacă. În viața reală, actorul islandez în vârstă de 27 de ani este un adevărat agresor. Din motive întemeiate, a câștigat titlul de cel mai puternic om din Europa. După cum știți, nu câștigați un astfel de titlu stând în fața televizorului și mâncând chipsuri. Hafthor lucrează din greu, foarte din greu. Recent, am putut avea un pic mai multe detalii despre dieta sa și programul său de antrenament.

Bărbatul, care are 6'7 și cântărește 190 kg, a raportat că a consumat 10.000 de calorii pe zi. Da! Ai citit corect. Aceasta este de aproape patru ori consumul mediu recomandat de calorii!

Spre deosebire de mulți oameni, el nu mănâncă trei mese pe zi. Nu. Pentru a consuma atâtea calorii, mănâncă de șase până la opt ori pe zi, adică aproximativ la fiecare două ore.

---