Dieta lui Jenifer - blogul
Am cunoscut-o pe Jennifer în timpul Star Ac ’1, când o luase greutate din cauza lacomiei sale. Ulterior, frumoasa cântăreață s-a transformat afișând un slăbire care i se potrivește perfect. Ce dietă a făcut Jennifer a găsi o a tăia amenda? Vă arătăm totul !
Bun în corp, bun în cap
Secretul lui Jennifer pentru o scădere eficientă în greutate, este să știi cum să-ți controlezi impulsurile. Prin aceasta înțelegem îndemnurile alimentare. Se distrează în rațiune: nici prea puțin, nici insuficient. Totul fiind pentru ea o chestiune de măsură, evită gustarea cât mai mult posibil între mese și se bazează preparate echilibrate și autentic. Îi place să se simtă frumoasă, așa se simte bine cu ea însăși și face totul pentru a o atinge.
Remediul său minune
Aș vrea să-mi pierd kilogramele pur și simplu, ce este Dieta Jennifer ? Actrița a făcut un cura de detoxifiere, pe baza unei nutriții 100% naturale. Principiul este purificarea organismului prin eliminarea toxinelor.
Ce alimente a mâncat ea? A ei dietă începe fundamental cu câteva principii de bază: asocierea așa-numitelor plante „depurative” (năsturel, spanac, borage ...) cu alimente bogate în fibre și antioxidanți care se satură rapid numit super alimente. Acestea sunt fructe și legume precum fructele roșii și negre (zmeură, afine, mure, coacăze), piersici, nectarine, prune uscate, țelină, vinete, morcovi. Consumate sub formă de suc, supe, bulion sau chiar întregi, super-alimentele oferă o energie excelentă (vitamine, minerale, carbohidrați). Sucul de Aloe Vera este, de asemenea, excelent.