Dieta lui Novak Djokovic - Smashs

Un nutriționist de renume mondial a aruncat o privire aprofundată asupra dietei fără gluten a lui Novak Djokovic pentru a ajuta jucătorii de tenis să dezvolte o dietă eficientă și planuri nutriționale. El recomandă în continuare să urmeze un model paleo și să pună calitatea alimentelor mai presus de orice.

Când vine vorba de jucători de tenis de top, dieta lui Novak Djokovic, fără gluten, lactate, zahăr, conservanți și alte substanțe nenaturale, se apropie foarte mult de câteva excepții minore, în special datorită programului său de antrenament intens, 14 ore pe zi.

Treceți la o dietă fără gluten

Scopul său pe tot parcursul vieții de la vârsta de 6 ani, după ce l-a văzut pe Pete Sampras câștigând la Wimbledon, a fost să devină numărul 1 mondial și să câștige el însuși Wimbledon. Cu puțin peste un an în urmă, aceste vise păreau să fi dispărut din cauza unei cauze necunoscute atribuite astmului, alergiilor, stării fizice slabe și/sau lipsei jocului mental.

---