Dieta lui Sienna Miller - Blogul

dieta

Siluetă suplă, mers elegant, față radiantă ... Sienna Miller este o adevărată pictogramă glamour care face ca multe femei să se lase de invidie.. Selectată de Victoria’s Secret pentru un spectacol de pasarelă în 2009, actrița și supermodelul nu are nicio rețetă minune care să ne ofere pentru a obține un corp de vis.

Dieta perfectă pentru un corp mai subțire

Chiar și însărcinată, Sienna Miller a reușit să-și controleze pe deplin greutatea. Și într-o clipită, și-a recăpătat silueta de clepsidră. Nimic cu adevărat miraculos însă, Sienna Miller spune pur și simplu că o dietă echilibrată este cheia succesului. Vegetariană, actrița compensează lipsa de proteine ​​animale cu fructe uscate.

Mesele sale constau în principal din boabe precum orezul sau quinoa, la care adaugă legume crude sau gătite., condimentat cu un strop de ulei de măsline.

Dimineața, faimosul pâine prăjită de avocado oferă energia necesară pentru a rezista până la masă fără poftă. Seara, masa este ușoară și se încheie cu o salată de fructe, sau o brânză de vaci 0%, la care puteți adăuga puțin zahăr întreg pentru a da aromă. Pe tot parcursul zilei, păstrați-l fie cu o sticlă de apă, fie chiar cu apă de lămâie, pentru a hidrata și purifica corpul și pentru a limita edemul (și durerile după exercițiu!). Nu este nevoie să vă privați, steaua cade, uneori, și după produse de patiserie sau pizza bine umplute.