Dieta mediteraneană luptă și împotriva bolilor
Potrivit unui nou studiu științific american, dieta mediteraneană ar reduce riscul bolilor cronice de rinichi. Un nou motiv pentru a-l adopta.
Compusă din nuci, păsări de curte, fructe și legume cu ulei de măsline, dieta mediteraneană și-a dovedit deja valoarea pentru sănătate.
Dar pe lângă reducerea riscului de boli metabolic, probleme cardiace și cancer, acest tip de dietă ar fi, de asemenea, benefic pentru rinichi și ar preveni apariția bolilor renale cronice.
Un studiu american publicat în Jurnalul Clinic al Societății Americane de Nefrologie relevă faptul că cu cât dieta noastră este mai aproape de dieta mediteraneană, cu atât este mai mic riscul de boli cronice de rinichi.
Echipa de cercetare a analizat dietele a 900 de persoane, urmate de aproape 7 ani. Fiecare participant a primit un scor care își evaluează dieta: cu cât scorul este mai mare, cu atât dieta era mai apropiată dieta mediteraneana.