Dieta minune împotriva; acnee! Probleme de acnee, psoriazis și piele - FORUM Santé - Doctissimo
Trec printr-o grămadă de subiecte de câteva minute. la fel și aș vrea să vă povestesc despre o dietă anti-acneică.
Am început să am acnee când eram adolescent, acum am 23 de ani.
În jur de 19 ani, acneea a fost moderată până la severă, așa că am început tratamentul, cremele. Nu-mi amintesc numele, pe scurt. A funcționat după 3 luni, iar 3 luni mai târziu, butoanele curajoase au revenit. Am încercat o grămadă de creme, dar nimic mai mult. Nici pilula nu a făcut nimic.
Apoi am plecat să locuiesc în Anglia timp de un an, iar acneea a devenit oribilă, un coșmar. apoi am plecat în Germania și acolo mi s-a îmbunătățit acneea.
De fapt, am constatat că ceea ce mâncam îmi dădea acnee. În Anglia am mâncat prost, pentru că trăiam singur, am băut și multe produse lactate. În Germania, am fost femeie au pair la o familie și nu am mâncat nici lapte, nici brânză. Doar legume, amidon. și o mulțime de fructe.
Mi-a dispărut acneea.
atât de fericit hei hei.
Apoi m-am întors în Anglia, unde locuiesc, și am început să mănânc în stil englezesc. iar acneea mea a revenit.
Recent, am văzut efectul alimentelor asupra pielii mele radical. Porții mari, multă smântână sau grăsime, lapte în ceaiul meu și presto, butoanele reapar.
Așadar, am găsit pe net, în engleză, o dietă, pentru a testa timp de 2 săptămâni.
Am început, și iată că sunt 3 zile, toate coșurile (roșu, alb, negru) au dispărut, pielea mea este netedă. Nu este o descoperire grozavă pentru mine. Cunosc acneea, 90% din timp este mâncare.
Nici eu nu am de gând să-mi răspândesc viața asupra ta, așa că iată această dietă:
Pdt 2 săptămâni, mănânc în fiecare zi:
* 1 castron mare cu fructe (500gr) (toate fructele sunt permise)
* salată crudită care conține salată, castraveți, roșii, avocado, pătrunjel, mult ulei de măsline. Fără sare sau piper
* 2 gălbenușuri de ou crude (PE ZI)
Toate acestea de 3 până la 4 ori pe zi. (EXCEPȚIE OUĂ, DOAR 1 PORȚIE PE ZI)
Dacă mi-e foame, ciugulesc fructe uscate (caise, stafide, curmale etc.) sau nuci (fără coajă).
Poate că unii recunosc această dietă după ce au citit pe doc.
Nu ezitați să puneți întrebări, sunt aici.
Toată lumea își poate lupta împotriva acneei, am citit mii de mărturii și funcționează.
Dacă sunteți septic, încercați cel puțin 5 zile și veți vedea.
Dacă puteți citi engleza, faceți o căutare pe net, această dietă este numită „freeacnediet” de Wai.
Îi traduc cartea în acest moment, dacă vă interesează, scrieți-mă în MP.
Mulțumesc că m-ai citit!
Fannette
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
chiar merge.
Deci, multe legume și fructe. Hm mi-e teamă că nu-mi va umple suficient stomacul.
Subiecte similare
Pentru a vă încuraja împotriva acneei
cicalfate produs miracol?
Acneea și pilula
Dieta acneică fără zahăr
"Știu că acneea 90% din timp este alimentară."
Deși este adevărat că pentru unele persoane acneea se datorează intoleranței alimentare (dintre care produsele lactate sau produsele din cereale prelucrate sunt cele mai citate de pacienții sursă afssaps) nimeni nu poate spune că este cauza principală a problemei, 90% este IMENS !
Studiile științifice pe această temă nu au demonstrat încă nimic, iar unii specialiști merg mai degrabă în direcția opusă, alungând, prin urmare, unele legături.
Puteți încerca oricând, dar din nou este diferit pentru toată lumea, așa că evitați adevărurile generale că atunci când funcționează pentru dvs. ar fi bine.
În multe cazuri, alimentele și laptele sunt strâns legate. Din păcate, în Franța ideea are dificultăți în a trece. Prea mulți oameni doresc să creadă în dermatologi și își spun „um dacă alimentele și medicamentele ar fi legate, ar fi”. Ei bine, nu, exact, ascundem o mulțime de lucruri.