Dieta miraculoasă - S i S - pagina 7 - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Tapps
Subțire în somn - ALTERNATIVĂ
Autorul cărții Klaus Oberbeil „Se potrivește prin proteine” scrie în cartea sa:
". seara târziu, chiar înainte de culcare, mâncați o mușcătură de albuș de ou, aproximativ 30 g de carne (friptură rece, carne de vită friptă), pui (fără piele) sau pește. Beți cu ea sucul unei lămâi."
Se presupune că stimulează producția de hormon de creștere a glandei pituitare. Am încercat-o ieri seară și în această dimineață am avut cu 800 g mai puțin pe cântar. (Fie că asta a fost absolut din cauza asta.)
În caz contrar, nu cred în metoda Pape.
Marie43
Da/Da. Este un cult printre oamenii WW să mănânce un albus de ou bătut cu suc de lămâie înainte de a merge la culcare. în afară de faptul că se poate „spera” la salmonella, ceea ce poate duce la o scădere. ar putea accelera imens, nu prea cred la astfel de droguri magice .
asta dă din nou impresia că așa ceva poate compensa o dietă sensibilă care se răspândește în mod natural pe parcursul întregii zile. si bineinteles slabesti suuuuuper. oricum acesta este întotdeauna cel mai important lucru .
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Marie43 (6 iulie 2007, 16:50)
guzolany_N
Uau, atunci acea cantitate mică de proteine a consumat 5600 kcal peste noapte?! Trebuie să încerc asta ! - Cu excepția cazului în care au fost doar fluctuațiile normale ale balanței de apă.
De altfel, dacă hormonul de creștere este stimulat prea mult, aveți urechi mari, mâini și picioare și un nas lung și o bărbie proeminentă, apoi aveți o „acromegalie”, care se găsește de obicei în tumorile stimulatoare de GH ale glandei pituitare. Dar autorul cu siguranță nu vrea asta?!
@marie: Corect! „Fiecare al 7-lea ou are o salmonelă mică”.
Robinete
Ei bine, nu știam că acest lucru se face la WWs.
de asemenea, credeți-vă că a fost mai mult ca apa, altfel ar fi prea frumos. Din păcate, Oberbeil nu a dezvăluit care studiu a arătat pierderea în greutate cu care dietă. Nimeni nu a avut urechi mai mari
După ce am lucrat cu LC timp de 3 ani prin Atkins, Lutz și Worm, am găsit afirmațiile sale despre proteine foarte interesante și, de asemenea, coincid cu LOGI. Cercetările sunt încă la lucru acolo, nu-i așa?
Nicolai Worm
Am derivat recomandarea mea de a mânca seara cu conținut ridicat de proteine din studii efectuate pe oameni reali cu alimente reale și, de asemenea, din surse din literatură.
Unde este studiul „subțire adormit”?
PetraW.
Klaus Oberbeil este, de asemenea, unul dintre cei care sar în fiecare tren. În funcție de mâncarea „din nou”, el va scrie rapid o carte despre aceasta. În 2002 erai încă „în formă fără grăsimi”, acum ești „în formă cu proteine”. Știe și multe despre vitamine și oțetul de mere.
Nicolai Worm
Cine este de fapt Klaus Oberbeil. Nu l-am întâlnit niciodată pe om în toată viața mea de ecodofolog - cu excepția librăriei - și asta înseamnă ceva. Și există o lucrare a lui pentru fiecare direcție imaginabilă.
Delia
Există, de asemenea, lucrări ale sale despre vitamine și aditivi, despre lapte, apă și zahăr; un adevărat jack-of-all-trade - și adesea publicat de GU.
Ei bine, el este de fapt un jurnalist de afaceri conform Google (există și fotografii!). Ca om de presă, știe unde sunt copacii de bani.
Robinete
Bună ziua domnule Worm,
În cartea sa nu dezvăluie la ce studii se referă.
Am împrumutat acest titlu doar pentru a afla mai multe despre proteine și funcția lor în organism.
Somnul slab după Pape este probabil ultimul. Cu „alternativa” mea, am vrut să spun doar că, cu o dietă LC seara, tratamentul cu pat proteic + lămâia este mai util decât modul lui Pape.
Dacă alunec, mai ales seara, când mă pierd în KH-bogat, mă simt complet nenorocit în dimineața următoare. (Mahmureala KH)
Michél-André
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de neu1 (21 iulie 2007, 16:54)
Mike bicicleta
turbotină
Salut nou 1,
ar fi trebuit să înveți atât de mult până acum: poți pierde în greutate cu orice dietă, fie că e vorba de cartof - brânză - sau orice altă dietă. Dieta zero te face să fii cu adevărat „ridicat” după primele zile, iar kilogramele curg.
Principalele probleme cu aceste diete sunt 1. să menții greutatea pe care ai atins-o pe termen lung și 2. să rămâi sănătos și în formă. Sentimentul dvs. actual este insuficient pentru o evaluare.
AndreaTh
Sunt uimit Dr. Pape nu a descris o dietă clasică bogată în carbohidrați, ci mai degrabă o dietă combinată cu insulină.
Acestea fiind spuse, soțul meu vine spre Dr. Pape mai bine clar, adică are nevoie de mai mulți carbohidrați decât mine în timpul zilei, dar seara primește doar legume și carne de la mine (cine gătește, cu siguranță).
Pe de altă parte, mă simt cel mai bine dacă mănânc doar cele două niveluri inferioare ale piramidei LOGI.
Mi se pare că un compromis sensibil este mutarea alimentelor de la nivelul 3 al piramidei LOGI la dimineață (în opinia mea, nivelul 4 poate fi în mare parte renunțat).
Montalban
Sau omiteți nivelul 3 cât mai mult posibil și luați nivelul 4 cu dvs. dacă nu doriți să slăbiți, sunt și oameni aici
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Montalban (23 iulie 2007, 9:37)
AndreaTh
Cred că nici nu vor fi câteva. Tot ce trebuie să fac este să mă uit la gâfâitul integral care m-a căsătorit .
Unii, de asemenea, nu tolerează cerealele integrale atât de bine. În plus, există adesea condițiile-cadru, cum ar fi sărbătorile de familie, petreceri de ziua de naștere etc. Majoritatea tentațiilor vin sub forma unei felii de pizza sau tort, nu a unei pâine cu cereale integrale.
Cred că în cele din urmă ponderarea decide.
Și oricine este fără păcat, aruncă prima piatră.
Montalban
Din partea mea, înțelegerea deplină a „grouchului integral” .
Eu sunt unul singur. D.
Și doar ponderarea este decisivă. Dar nu-mi plac pizza și prăjiturile, aceste „tentații” nu sunt pentru mine, deci nu sunt pentru mine. Când vine vorba de pâine, am preferat întotdeauna să mănânc toppinguri. Se dovedește și pâinea. mie
Cu toate acestea, ador ciocolata, nuga și marțipanul. și mănâncă-l cu entuziasm. =) . controlat cu moderație, nu în masă.
Și păcatul. nu, am nevoie de asta pentru a-mi menține greutatea. Nu vreau să slăbesc .
Și în mod clar ponderarea decide.
Această postare nu este potrivită pentru noii veniți;) și nu este un bilet gratuit pentru a verifica batoanele de ciocolată și pâinile de marțipan .
În principal mănânc nivelul 1 și 2, nivelul 3 este complet eliminat pentru mine și nu trebuie să slăbesc, să am un metabolism complet normal și sunt, de asemenea, o persoană activă. atunci funcționează. A 8-a) .