Dieta Newcastle - cu 600 de calorii pe zi
Dieta Newcastle nu este de fapt o dietă, ci „doar” un studiu ca parte a unui proiect pilot. Acest studiu „mini” Newscastle a fost realizat în colaborare cu „Diabetes UK” (Societatea Britanică de Diabet). Au fost doar 11 participanți la acest studiu. Toți acești participanți aveau diabet de tip 2 și erau supraponderali. După 3 luni, 7 dintre acești 11 participanți au fost eliberați de boala lor. Și de aceea acest mic studiu a devenit relativ proeminent în Marea Britanie.
Motivul acestui succes a fost o dietă în timpul perioadei de studiu care a fost limitată la doar 600 de calorii pe zi. Autorii au sugerat că această dietă cu conținut scăzut de calorii nu numai că a redus greutatea, ci și a redus țesutul adipos. Și depozitele de grăsime din pancreas au scăzut, de asemenea, semnificativ. Și după doar o săptămână de la începerea studiului pilot, toți participanții au prezentat niveluri normale de glucoză în sânge la jeun.
Deci, se poate spune deja că o astfel de dietă poate vindeca diabetul de tip 2?
Potrivit autorilor, acest lucru poate fi cazul, cu condiția ca persoana afectată să continue o dietă disciplinată. Aceasta nu înseamnă că de acum înainte participanții vor trebui să mănânce în continuare 600 de calorii pe zi. Dar o dietă sănătoasă și echilibrată și o activitate fizică sunt cerințele de bază pentru a preveni reapariția simptomelor diabetului.
Problema posibilelor „efecte secundare” ale unei astfel de diete „stresante” este de asemenea interesantă. 600 de calorii pe zi pe o perioadă lungă de timp este aproape echivalent cu un post complet. Și astfel de „torturi” sunt, potrivit unor experți, „periculoase, imprevizibile și șarlatanism”, așa cum am spus în articolul „Postul terapeutic este periculos!” spectacol. În studiul de față, au apărut dureri de cap, amețeli, foame (fără surpriză), oboseală și răceală. Efectele secundare grave, la care trebuia să ne așteptăm din cauza infailibilității profețiilor medicinei convenționale, nu s-au materializat însă. Participanții au fost instruiți să bea mult și să se încălzească. Pot spune doar: participanții la post cunosc aceste simptome.
Prin urmare, Diabetes-UK recomandă să nu urmați o astfel de dietă singură. Aș fi, de asemenea, de acord în acest caz, dar nu atât pentru că mă tem încă de consecințe grave, cât pentru că efectele secundare mai ușoare, cum ar fi foamea și amețelile, sunt adesea un motiv pentru o persoană pe cont propriu, dieta în cele din urmă și anulați devreme. O astfel de dietă într-un cadru clinic nu este doar mai sigură, ci și crește șansele ca „obiectivul clasei” să fie atins mai degrabă decât să fie aruncat în cereale în prealabil. Dar chiar și șeful cercetărilor clinice de la Diabetes-UK a trebuit să admită că o astfel de dietă poate inversa diabetul de tip 2.
7 dintr-o singură mișcare - și ce urmează?
Studiul, care nu a fost unul, a fost făcut doar pentru a-ți da drumul într-un domeniu care nu fusese prea experimentat în Marea Britanie (și în alte părți). A fost necesar să se clarifice dacă o astfel de dietă are chiar și cel mai mic efect. Acum există o serie de indicații care indică aceeași direcție: postul terapeutic pentru diabetul zaharat?
Din fericire, britanicii nu par să vrea să se oprească aici, dar au în vedere un studiu mai amplu, pe care doresc să-l numească „DiRECT”, care înseamnă „Studiu clinic de remisiune a diabetului”. Întregul lucru este susținut din nou de Diabetes-UK. Un anunț detaliat și o prezentare a noii lucrări a avut loc pe site-ul lor web: Spotlight de cercetare - dietă hipocalorică.
Aici aflăm că, dacă sunteți supraponderal, reducerea chirurgicală a stomacului duce la un „efect de post”, care este asociat cu pierderea în greutate și, prin urmare, o îmbunătățire a simptomelor diabetului. Dar OP-urile sunt scumpe, nu lipsite de risc și nu oferă o soluție mult mai rapidă sau mai ușoară decât postul sau restricția de calorii. Autorii DiRECT doresc, prin urmare, să afle ce efecte are o restricție de calorii pentru diabeticii de tip 2 în condiții pe termen lung. Acest studiu urmează să fie realizat pe o bază multicentrică, unde medicii din cabinetul privat din Scoția vor include în evaluare diabetici de tip 2 supraponderali cu vârste cuprinse între 20 și 65 de ani.
Jumătate din practicile participante oferă apoi subiecților testați cea mai bună terapie standard disponibilă în prezent pacientului. Cealaltă jumătate și-a pus pacienții la o dietă de 800 de calorii timp de 8 până la 20 de săptămâni. După încheierea perioadei de observație, „grupul de dietă” se va obișnui încet cu dieta normală pe o perioadă de 2 până la 8 săptămâni și va primi o supraveghere intensivă pentru a menține pierderea în greutate realizată până în acel moment. Grupul de control primește sfaturi legate de dietă pe baza ghidurilor oficiale ale Societății pentru Diabet, dar fără a primi o restricție de calorii.
În timpul evaluării, valorile metabolice sunt colectate și scanările RMN sunt efectuate pentru a putea descrie mai bine efectele restricției de calorii și ale pierderii în greutate. Se așteaptă ca rezultatele să fie publicate în octombrie 2018. Dieta cu 800 de calorii este formată din patru supe sau shake-uri care conțin toate vitaminele și mineralele necesare.
Concluzie
Mic studiu și apoi un mare proiect. Britanicii au încălcat, de asemenea, practica medicală convențională de a compara o formă medicală convențională de terapie cu o abordare care semăna mai mult cu terapia medicală alternativă. În mod normal, medicina convențională compară medicamentul A cu medicamentul B, deoarece orice altceva nu este bazat pe dovezi și, prin urmare, nu merită luate în considerare. Pentru mine, această abordare este mai mult o recunoaștere nerostită a faptului că există teama că terapiile bazate pe dovezi pot fi inferioare terapiilor non-bazate pe dovezi în ceea ce privește eficacitatea și tolerabilitatea. Când se întâmplă acest lucru, agită festivalurile medicinei convenționale. Așadar, putem aștepta cu nerăbdare octombrie 2018. Cred că primele fisuri din fundație sunt deja vizibile.
Această intrare a fost creată pe 1 decembrie 2014.