Dieta noastră - un joc educativ

Cercul nutrițional

Există diferite tipuri de pâine în brutărie, fructa verde oferă fructe și legume, iar chioșcul școlii are, de asemenea, câteva delicatese de oferit. Cursanții cumpără alimente și îl folosesc pentru a-și umple cercul nutrițional. Cine va fi primul care își va umple cercul? Această întrebare rămâne de obicei deschisă până la sfârșit. La urma urmei, nu este atât de ușor să cumperi alimente. Dacă se depășesc 1000 kcal, nu se mai poate cumpăra nimic pentru moment. Acum există o singură modalitate de a scăpa de calorii: pe terenul de sport! Când jucați fotbal, aerobic, tenis sau înot, kilogramele cad. Învățați-vă cursanții despre o dietă echilibrată cu acest joc captivant.

Nivel: Secțiunea I (Clasa 5/6)

Durată: 2-3 lecții (dacă este posibil conectate)

Competențe: Studentii …

cunoașteți grupele alimentare din grupul nutrițional și le puteți atribui segmentelor individuale;
tratează valorile calorice ale alimentelor și le raportează între ele;
învățați să cunoașteți consumul de calorii în diferite activități și să le raportați între ele;
comparați și verificați propriile alimente cu compoziția recomandată a grupului nutrițional;
sunt motivați să își bazeze dieta pe liniile directoare ale German Nutrition Society;
învățați să vă jucați împreună.

În jocul educațional „Nutriția noastră”, elevii colectează diferite alimente care, în suma lor, îndeplinesc recomandările Societății germane pentru nutriție. V. (DGE). Pentru a face acest lucru, jucătorii trec prin diferite magazine în care sunt afișate diferite alimente și băuturi. Prin achiziționarea de alimente, jucătorii primesc calorii. Magazinele sunt conectate prin cărări. Există, de asemenea, terenuri de sport unde pot fi practicate diverse sporturi. Mișcarea și exercițiile fizice ard calorii. Scopul jocului este să umpleți cercul nutrițional cu toate cele șapte grupe de alimente în proporțiile corecte, cu un echilibru caloric echilibrat posibil.