Dieta - osteopatie generală

Acum nu vă imaginați un elefant roz ...

Aceasta nu funcționează? Sunt de acord! Acest mic exemplu arată clar de ce renunțarea ne îndreaptă atenția în direcția greșită. A mânca înseamnă mult mai mult decât a mânca. Mâncarea este cultură, sociabilitate, nevoie și, de asemenea, plăcere - lucruri pe care nu ar trebui să le lipsim. Cuvântul dietă își are originile în greacă și înseamnă „mod de viață”.

În lumea de limbă engleză, „dietă” se referă în general la dietă. Ambele au puțin de-a face cu interpretarea obișnuită din această țară conform căreia cineva ar trebui să se împiedice, să se limiteze și să se reducă pe sine. Aș dori să vă arăt că o schimbare în dietă este o schimbare în stilul de viață. Începe în cap, cu decizia de a face ceva pentru tine. Începe cu atitudinea ta față de mâncare ... și viață. Să fii și să rămâi sensibil la tine, să-ți găsești propria măsură și să o întreții este cheia, „cum” este un accesoriu.

---